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主子問

御醫你好，經常在網上看到「洗臉到底是用熱水好還是冷水好？」的言論，但是每個人說法都不一樣，到底是用熱水還是冷水呢？或者先冷后熱？還是先熱后冷？

御醫答

這個問題把我繞暈了，我彷彿在你身上看到了郭德綱的影子......

這個問題一直很有爭議。冷水洗臉可以增強免疫力，縮小毛孔，使頭腦更清醒；熱水洗臉呢，可以讓毛孔打開，清洗的更徹底，反正公說公有理，婆說婆有理。

但答案其實是......選擇30度的溫水對皮膚最健康，可以用手試試水溫，不覺得燙即可。溫水不僅能可以洗去面部浮塵，還可以使毛孔張開，深層清潔皮膚。並且溫水適合所有膚質的人，也集合了冷水和熱水的優點。

最後在這裡提醒大家，油性皮膚是不宜使用冷水的，冷水會讓毛孔收縮，從而無法徹底清除皮脂、灰塵以及化妝品殘留物，不但不能使皮膚保持平衡，還會引起痤瘡等皮膚問題。