警惕健身健傷自己，健身房裡常見的幾組錯誤動作

初入健身房的菜鳥，總是信心滿滿，積極向上。但是有時候太著急的話，從一開始就會做了錯誤的動作，長期這樣，沒健好自己，反而健傷自己了！
下面是在健身房裡常見幾組錯誤動作及改正圖。看看有沒有你，哥們！

最後奉獻幾張，韓國小姐姐的健身照片，誘惑一下！