女人冬天別吃這三種水果，吃了讓你月月難受

冬季水果有許多，加上運輸方面非常的發達，沒有吃不到的水果，但是吃水果時你也會注意了，這幾種冬天可不要吃

一、西瓜

現代種植技術、運輸條件都好了，所以冬季也能吃到西瓜。但是一來反季節水果的生長是不夠完全的，營養價值不全面，口感不好，二來西瓜性寒，夏季吃西瓜能夠很好消暑解渴，但是冬季吃則會讓寒氣入體。

如果女性在冬季吃多了西瓜，非常可能患上宮寒之症，隨之而來的可能是痛經、月經不調等一系列麻煩。而且西瓜利尿，冬季天冷之時本來就小便較多，再多吃西瓜也會很麻煩。

二、草莓

草莓一般是在四月左右大規模上市，屬於春季水果，但是現在常常年前就開始到處都買草莓了，看上去好像是應季的，其實不是。這種草莓多半是個頭大但是味道淡，因為是靠催熟劑催生的，吃了不健康。

三冬棗

冬棗是眾所周知的補品補血養生效果特別好，很多人在冬季都特別喜歡吃，可並不是每個人都適合吃冬棗特別是咳嗽痰多、濕氣重的人。這是因為紅棗味甜、滯脾，吃太多會影響脾胃運化功能。容易生痰生濕、把濕氣困積在體內。所以平時濕重腹脹、舌苔厚膩的人，在冬天就不要吃冬棗了

同時每天不要超過三種水果。水果雖然好，給孩子吃也要適度，每天給孩子吃的水果不要超過三種，並且控制量。

因為一些水果中含糖量太高，多吃會使孩子食欲不振，還會影響消化功能和其他營養素的攝取。