這些食物是天然血管清理工! 每天吃點血管更通暢, 血液更順暢

人們總是以為血管堵塞只會放生在老年人身上，其實現在很多人到了中年就已經有了血管堵塞的癥狀了。因為現在隨著社會水平和生活質量的提高，人們吃的好了，運動得也少了，這樣很容易造成血管的僵硬，這些食物是天然血管「清理工」！每天吃點，血管不堵塞，血液更順暢！

絞股藍是一種中藥材，非常名貴，主要生長在亞特帶地區，有著很高的藥用價值。經常飲用絞股藍泡的水可以起到降壓的作用，很適合患有高血壓等疾病的患者飲用。

很多人都知道在飯前吃一點山楂可以開胃，由於山楂的味道太酸，因此很多人會用山楂泡水喝，患有三高的人可以經常飲用山楂茶來擴張血管，抑制血壓升高。

石斛被譽為「九大仙草」之首,是一種名貴的中藥材。，素有「千金草」、「植物黃金」、「健康軟黃金」之稱鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。石斛具有滋陰養血的功能，石斛內含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，更有滋養肝陰的作用。

富含抗氧化劑的綠茶，不僅是中國傳統的文化茶飲，綠茶還可防止微血管壁破裂出血。專家建議，每天喝幾杯綠茶有助降脂。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑等作用還對現代疾病，輻射、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。