白酒這樣喝，滋補不傷身

現代人生活壓力大，節奏快。

工作了一天都想回家喝點小酒放鬆放鬆。

可是酒喝多了傷身吶

如何又可以喝酒放鬆，又可以滋補身體呢？

今天就跟大家分享一下既可以放鬆身體，又可以滋補養身的喝酒之道。

「藥酒」一詞古來有之，把對身體有益的滋補藥材放到白酒里浸泡，每天飲用。不僅方便而且營養。

酒也是藥引。當然，前提是少喝，可不要貪杯噢。

酒，最常見的就是治療風濕腰腿疼之類的，因為酒活血化瘀行經通絡。

慢慢的用來養生滋補，酒類能夠更多的溶解滋補藥的有效成分，一方面不浪費，喝完了之後可以再加酒進去；

另一方面，每天可以靈活改變服用量，效果緩，主要針對慢性病、亞健康、老年衰退性病變。

那麼最適合泡酒的原料都有那些呢？

首選：長白山人蔘。

長白山人蔘生長於長白山西麓，群山起伏，森林茂密，海拔300-700米，屬中溫帶濕潤寒冷區。常年平均氣溫4.2度。

人蔘吸收森林大地的營養，經過長年的孕育。被稱為「草藥之王」。

用人蔘泡酒可以解除一些喝了酒出現爛醉以及酒精中毒的情況，有效的促進身體健康。

人蔘酒不僅可滋補身體，同時還可以清除身體中的邪氣，讓精神安定下來，同時還具有開心益智的作用，對眼睛也有很好的保護作用。

人蔘泡酒，還能夠很好的補充身體元氣，對於器官也有很好的滋補作用，同時還可以安神益智以及生筋固脫。

如果是久病導致身體氣虛，脾胃不足以及食欲不振、盜汗、乏力、臉色不好、口渴、神經衰弱等毛病，都可以服用一些人蔘酒。

人蔘泡酒的方法

既然我們了解了人蔘泡酒的功效，那麼簡單給大家分享幾個常見的泡酒配方。

　　第一：人蔘酒

　　材料：人蔘、白酒

做法：將人蔘洗凈，然後放入酒瓶中，倒入白酒。最後在陰涼的位置存儲。

用法：建議每次服用十到三十毫升，可不要貪杯喲~

第二：人蔘大補酒

材料：人蔘、枸杞子、鹿茸，鹿鞭

做法：將人蔘洗凈，枸杞子洗乾淨，放入酒瓶中。依次放入鹿茸，鹿鞭。之後加入白酒，並且攪拌均勻。一段時間之後就可以飲用了、

功效：這種人蔘大補酒服用之後能夠很好的滋補身體，起到補氣血、安神以及明目、滋肝補腎等功效。非常適合一些身體虛弱、神經比較差、頭暈目眩以及感覺腰膝酸軟的人群服用。

　　第三：人蔘靈芝酒

材料：人蔘、靈芝、白酒

做法：將人蔘以及靈芝洗凈一起放入白酒中浸泡，七天之後就可以揭蓋服用。

功效：這種方法製作出來的人蔘靈芝酒服用之後可以很好的提高食慾，同時還可以治療老年人體弱以及冠心病等，有效的促進身體健康。

　今天就先給大家介紹這三種常見的人蔘酒。當然還可以針對自己的需求配製不同的人蔘酒。比如手腳麻偏頭痛可以放一些天麻，風濕骨病可以放一些黑螞蟻，預防腦血栓腦梗可以放一些三七，腎虛盜汗可以放一些瑪咖等等。

以後有機會再跟大家分享。

最後祝大家都有個心情，吃嘛嘛香身體倍棒~