冬季，霧霾對孩子有什麼樣的危害？父母又該怎麼做？

進入冬季，很多地區的空氣質量不斷下降、霧霾天明顯增多，大家都想盡各種辦法防霧霾。空氣污染的確會對我們的健康產生不少潛在影響，從細微的生理變化到明顯的身體癥狀都有，如氣喘、咳嗽、胸痛、胸悶等。患有哮喘和慢性呼吸系統疾病的人如果接觸空氣污染物，病情容易加劇。多項研究顯示，嚴重空氣污染與因呼吸系統和心血管疾病入院及早逝的人數之間有重要關聯。

危害兒童呼吸道健康

孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入，就會刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系統的各種疾病；此外，伴隨著今冬天氣偏暖，各種細菌病毒異常活躍，伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進入到肺中，也會誘發一些相關的疾病，主要是呼吸道感染以及過敏性疾病

我們應該如何做？

給寶寶多喝水

在霧霾天氣，水是寶寶最好的飲料。水能沖淡人體內累積的塵埃和毒素，多喝水有助排毒。

寶寶的飲食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵護寶寶呼吸道和肺部，避免霧霾傷害。

減少外出

環境很難改變，霧霾天，盡量減少出行，指數超300，盡量不出去！！

尤其是小寶寶，因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟，所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴重的天氣。

開窗也要選擇風大的時間

在風大的時候，開窗通風，空氣至少是流動的，停留在室內的顆粒物也會少一些。如果是霧霾非常嚴重的天氣，最好不要開窗。

在室內打開加濕器

加濕器能使空氣里的濕度增加，濕度增加以後，空氣中的顆粒物就容易落到地面，而不是懸浮在空中，減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。

如果家中有新生寶寶的，最好安裝空氣凈化器！

新生寶寶，對空氣中的顆粒物會更加敏感。如果家裡條件允許，可以安裝帶新風的凈化器，它能夠既過濾掉空氣中的大部分pm2.5顆粒物的同時還能保證室內新鮮空氣的充足。