糖尿病已成為我國的常見病、多發病。

2015年國際糖尿病聯盟發布數據，全球糖尿病的患者人數為4.15億，患病率8.8%，其中75%的患者分佈在中低收入國家。患病情況呈快速上升趨勢，預計2040年糖尿病患者數將達6.42億，患病率將上升至10.4%。最新的統計顯示中國成人糖尿病患病率10.9%，其中新診斷糖尿病患病率6.9%，既往已知糖尿病患病率4.0%，40歲以下糖尿病患病率高達5.9%。目前中國糖尿病患者數高達1.10億，居全球首位，根據目前的發展趨勢，預計到2040年將達1.51億。

面對如此狀態，如何預防糖尿病已成為一個非常艱巨任務。我國相當多的糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，系由於長期不健康的飲食習慣和生活方式才患此病的，而這種飲食習慣與生活方式則是完全可以由人的主觀意志選擇決定的，是完全可以徹底改變的。只要樹立了正確的飲食觀念，採取了合理的生活方式，完全可以最大限度地降低我國糖尿病的發生率。

預防糖尿病的關鍵在於提高大眾對糖尿病危害性的認識，進行全民健康普及教育，包括糖尿病患者及其家屬，著力提高全社會對糖尿病危害的認識。尤其要加強以預防糖尿病為主的公共教育，幫助人們認識正確的飲食習慣、生活方式與糖尿病之間的關係，樹立健康生活和健康飲食的觀念，養成健康良好的飲食習慣和生活規律，徹底遠離不健康的生活方式。

（俞雨生撰寫）