體重變，生活就會變

如果你外表邋遢

就沒有人願意去發現你優秀的內在

鍛鍊出一個精緻的外表

也是一種自我修養的提升

Karlye 是兩個孩子的母親。一位健身教練

你以為人家是天生麗質好身材

一直都是如此？看看她健身之前的樣子

看看這個反差是不是驚人？

當年還是20歲小姑娘的時候

Karlye最愛的食物就是可樂和甜食

所有高熱量的食物，她都會無限制吃

生完二胎之後，體重達到了240斤的巔峰

作為全職太太，Karlye生活更加潦草

體重的增長已經完全不受控制

丈夫對她越來越冷淡

甚至一連幾天都不會看她一眼

彼時，肥胖已經影響了Karlye的身心健康

她覺得自己不能在這麼下去了

先是斷然戒掉一切垃圾食品

不再碰任何甜食

每天在健身房揮汗如水

讓Karlye明白：沒有人能救你，除了你自己

每天要麼跑步，要麼去健身房

生活變得越來越有規律

最終，只用了9個月的時間

karlye就瘦身成功

連體重都控制不了的人，如何控制生活？

體重變，生活就會變

結果是美好的，但其間的痛苦

只有減肥者本人最懂

作為孩子們的榜樣，Karlye每次都會咬牙堅持

每一滴汗水，都是日後蛻變的積累

瘦身之後的Karlye生活更加積極向上

不再是那個暴飲暴食的肥妹

每天都生活的井井有條

把健康的生活，變成自然而然的習慣

忘了說了，在karlye是最胖的時候

老公和她離婚了

現在，她一個人帶著孩子

生活的卻更加快樂了

現在，karlye每天的生活很充實

健身、閱讀、烹飪、旅行

從一個肥肥的家庭主婦

變成了一個性感的健身教練

karlye不再封閉自己

充滿熱情的過每一天

變成更好的自己，才是對人生負責

懶惰使人醜陋，唯有努力可以讓你變美