喝茶越喝越渴？茶可能在對你發出這些警告

茶最大的特點莫過於生津止渴，但是有些人在喝茶時卻越喝越渴，這是怎麼回事呢？

1、茶多酚的利尿作用

茶中的多酚類物質統稱為茶多酚，這類物質在茶葉中的含量佔到了18%~38%，在泡茶的時候，茶多酚能夠迅速溶解於水中，被人體吸收利用。

茶多酚有利於清除人體內一些有害的自由基，還有抗血栓和提高免疫力等作用。但同時呢，如果大量飲用茶水，那麼大量的茶多酚可能刺激到胃腸道，刺激腎血管的舒張，增加腎小球的過濾率，從而導致尿液增多。

大量飲茶的話茶多酚也攝入得多，那麼可能喝進去的水分還沒有被身體吸收掉多少，就已經變成尿液排掉了，這也就是為什麼喝第一杯茶的時候覺得很解渴，但是接著一直喝就會感覺越喝越渴了。

2、咖啡因

咖啡因和茶多酚類似，也是具有很強的利尿作用的，研究顯示喝茶比喝水的排尿量要多出1.5倍左右，咖啡因的攝入會使人的腦部形成抗利尿激素，這種激素會增加腎臟對於水分的再吸收利用，所以口渴的時候用茶來解渴，可謂是借越喝越渴了。

大量的飲茶會導致人體的鈉的流失，這是你感到口渴的主要原因，這個時候再喝茶的話，茶水發揮利尿作用，茶水給機體補充的水分跟不上排除的量，那麼你就會越喝越渴了。

3、茶水太燙

李時珍的《本草綱目》中提到：「茶苦而寒、最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。」

茶友們都有的一個常識，不能喝太燙的，太燙的茶會在口腔、食管、喉嚨等部位留下傷害或者傷害的隱患，同時還會產生一種乾澀感。

一般來說，喝茶的最佳溫度應當保持在60~70度之間。

4、高火烘焙

六類茶中，綠茶和白茶性涼，青茶、黃茶性溫，而紅茶、黑茶性溫，一些新加工出來的茶葉，比如剛經過殺青乾燥的綠茶或者是剛剛經過烘焙的茶葉，茶葉里往往還有火氣沒還消散，那麼飲用這些茶會引起火氣的上升，會造成口渴的感覺，甚至會有喉嚨乾澀的感覺。

所以說一般都會建議新製作的茶要靜置一段時間，等它的火氣散一散再喝。當然了，大多數的茶類都不會有這種情況。

5、體質差異

每一類茶葉有各自適宜的人群，我們喝茶是要分體質的，不是什麼茶都喝，更不能亂喝。喝錯了的話可能會有一些不良反應。

再有就是，如果你喝什麼都覺得口渴，甚至喝水都覺得口乾，那麼你肯定是身體方面有狀況。

6、茶葉的品質問題

一些品質比較差的茶葉，在製作過程中添加了一些化學製劑，這些添加劑可能會讓你喝茶的時候越喝越渴。

總而言之，喝茶越喝越渴一方面可能是茶葉本身品質的問題，另一方面可能就是你身體本身的原因了，所以越喝越渴，可能是茶在給你的身體發警告哦！

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