用好大椎穴，治病也簡單

大椎穴是督脈的主要穴位，又名百勞、上杼、大槌，位於第七頸椎棘突下，是常用的養生保健要穴。平時只要運用一些簡便易行的方法作用於大椎穴，就能治療多種疾病。

■感冒、咳嗽

大椎穴是治療肺系疾病的特效穴，尤其適用於各型感冒。普通感冒可在大椎穴拔罐治療，留罐15適用於-20分鐘；發熱明顯者，可先用三棱針在大椎穴點刺放血2-3 滴后再行拔罐；體虛者可單用艾灸大椎穴灸20-30分鐘。

■頸椎病、落枕

將四指併攏放於頸后，用力反覆按摩大椎穴20-30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行，每日2-3次，在按揉後頭頸部可適當活動或用熱毛巾敷在大椎穴，以提升體內的氧氣，疏通頸椎經脈，使得氣血暢通；落枕或肩頸不適時，可在大椎處塗些紅花油，然後拔罐並留罐10分鐘。

■高熱、痤瘡

大椎穴具有顯著的瀉熱功效，高熱或因內熱引起的痤瘡都可以通過大椎穴放血的方法來進行治療。方法：用食指和拇指將大椎穴處的皮膚提起，用消毒后的三棱針迅速在提起的皮膚上刺幾針，並用手指擠出4-5滴血，即可起到立竿見影的效果。

■椎-基底動脈供血不足

用梅花針在大椎穴輕叩2分鐘，以局部皮膚潮紅或稍有滲血為宜，次日以艾條溫灸大椎穴數分鐘，如此交替，14天為1個療程，能振奮督脈之氣，使陽氣上達清竅以養神，布達四肢以養筋，增加腦血流量，改善血管壁彈性。

（湖南中醫藥大學第一附屬醫院主任技師-謝小兵）

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