諾如病毒傳染性極強，少量即可感染，且發病急、傳播快、範圍廣，尤其是十一月到第二年的四月最容易被感染。一旦孩子出現發熱、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉水樣便等癥狀時，家長就需要謹慎。

諾如病毒傳播途徑廣泛

食用或飲用受病毒污染的食物或水、接觸患者的嘔吐物或糞便、經嘔吐時產生的帶病毒噴沫傳播、接觸受污染的物品等都有可能感染諾如病毒。更嚴重的是，諾如病毒在感染者的胃腸道稍作休整后，會經由嘔吐物、糞便回到環境中繼續作亂，通過污染患者或護理者的手、水、食物、空氣實現再次傳播。因此，諾如病毒常在社區、學校、餐館、託兒所等區域內引起集體暴發。

建議父母們在諾如病毒高發期，少帶孩子到人多密集的地方去，且盡量在家就餐，降低孩子的感染風險。

多補液但不宜喝果汁、飲料

孩子如果感染了諾如病毒，癥狀會在第二三天開始出現，主要表現為發熱、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉水樣便等。病程較短，平均2-3天即可逐漸康復。

諾如病毒導致的嘔吐腹瀉，會使身體丟失大量的液體和電解質，此時，家長要注意給兒童補充水分和電解質。孩子偏好果汁、飲料，但是由於它們的含糖量較高，可能會加重腹瀉，腹瀉期間不宜飲用。建議家長使用口服電解質溶液給孩子補液。如果孩子嘔吐明顯，不能很好地進食，可能需要到醫院靜脈輸液，補充液體防治脫水。

良好衛生習慣預防諾如病毒

諾如病毒家族變異性很高，至今未研發出能預防它的疫苗。它的高變異性也會迷惑人體的免疫系統，使得人體不能產生持久的免疫力。也就是說，孩子可能被反覆感染，所以，幫助孩子養成良好的個人衛生習慣，對於預防諾如病毒非常重要：飯前便后洗手勤洗手，不徒手接觸即食食品；不生食海產品及蔬菜；生熟食使用的菜板菜刀要分開，水果最好削皮吃。

此外，如果家長感染了諾如病毒，除了要勤洗手外，還應暫停為寶寶準備食物，並直至癥狀完全消失后2天，以免傳染給寶寶。

│南京市兒童醫院消化科-張志華/文，鄧夢玲/編

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊，參與每周有獎答題互動】