電動牙刷有什麼危害？專業牙醫來告訴你！

一、前言

電動牙刷是近幾年出現的新產品，在國外已掀起了口腔保健領域的一場革命。隨著用的人越來越多，也有人提出疑問：電動牙刷振動頻率這麼強，會不會給牙齒和牙齦造成負擔和傷害？

二、電動牙刷有什麼危害

網上流傳的的電動牙刷具體有哪些危害呢？

這裡羅列了一些網上關於電動牙刷危害的常見傳言：

① 電動牙刷震動又快又強，是否會把牙齒磨壞？！

② 電動牙刷震動強烈，是否會傷害牙齦、導致牙齦出血！

③ 超聲波牙刷有輻射，影響健康！

但事實卻不是這樣的，這裡小編來一一實證反駁一下

1、事實：電動牙刷對牙齒的磨損比手動牙刷小

首先，牙齒是人體最堅固的組成部分，表面硬度和金剛石相近。所以只要你刷牙方式正確，就不用擔心會磨損牙齒。

其次，口腔醫學上最為常見的鍥狀磨損，並不是電動牙刷造成的，而是手動牙刷。大多數人因為刷牙方式和力度不正確，造成了鍥狀磨損。

特別是手動牙刷刷牙時常用力過猛、橫刷牙齒，對於牙齒的傷害最大！

常見的傷害牙齒的原因：

①手動牙刷刷牙時常用力過猛、橫刷牙齒，對於牙齒的傷害最大！

②沒有掌握正確的刷牙方法（即牙醫建議學習的「巴氏刷牙法」）

電動牙刷是通過刷毛高速震動，將牙膏分解成細微泡沫，帶動水流清潔牙齒。

①和手動刷牙比起來，基本不需要你特別用力的刷牙，而且對於牙齒的摩擦力更小。

②大量研究已經證明，電動牙刷比手動牙刷更加安全，對軟硬組織均沒有危害。（文獻來源：Safety of oscillating-rotating powered brushes compared to manual toothbrushes: a systematic review.J Periodontol 2011 Jan;82(1):5-24 ）

③央視《是真的嗎》節目曾經報道過：使用電動牙刷是否會破壞牙釉質【牙齒表面保護層】的報道。（結論是：電動牙刷對於牙齒的磨損屬於正常生理損耗，詳情請看：http://www.mteeth.com/zt/newsem/wapsem_620105bd.html）

2、電動牙刷不會刺激牙齦出血，反而能避免牙齦出血，預防多種口腔疾病

根據調查，56.3%的人曾在刷牙時發生牙齦出血的情況，很多牙醫都一致認為牙齦出血的原因是牙齦炎。

簡單的來說：造成長期牙齦出血，是因為你的口腔長期沒有得到很好的清潔，沒有清洗乾淨的牙菌斑長期粘附在牙縫中，時間長了變成了牙結石，並且在牙齦處不斷大量滋生，致使牙齦發炎所導致出血。

電動牙刷通過高速振動刷毛，將牙膏擊打成泡沫反覆沖刷你的牙齒，可以清潔近半數牙菌斑，使牙菌斑在形成牙結石前，得到有效的清潔，同時有利於促進口腔內血液循環，這樣能夠降低牙齦炎和牙齦出血的概率。

所以，如果你經常出現牙齦出血的情況，最好諮詢牙醫具體原因，如果是牙齒清潔不夠造成的，就可以考慮購買一支電動牙刷了。

3、 電動牙刷的輻射並不會影響身體健康

許多人懷疑超聲波、聲波電動牙刷會有輻射，對人體有害，其實這是被名字誤導了。

聲波電動牙刷只是振動頻率和聲波相近，而不是所謂的超聲波，至於輻射問題，只要是0度以上的物體都是有輻射的，電動牙刷當然也是有輻射的，就像電動剃鬍刀一樣。

不過不用太過擔心,，小於100毫西弗的時候，對人體是沒有害處的,手機的輻射都比它大的多得多.所以不用擔心電動牙刷的輻射。

三、和手動牙刷比，電動牙刷有哪些好處？

那麼電動牙刷和手動牙刷相比，它是不是危害更大呢？手動牙刷就是純天然無傷害呢？刷牙的清潔度又是如何呢？

無論怎麼刷，方法最重要，且貴在堅持

美國口腔醫學會推薦我們每天刷牙兩次，早晚各一次，絕大多數人也是這樣做的。

可是，牙醫推薦使用的「巴氏刷牙法」」對一般人來說還是略複雜。

該手法要求「45°」、「刷毛輕壓牙齒」、「覆蓋一點牙齦」、「水平短距離運動」等等，據研究，學會該方法后，只有不超過 30% 的成年人可以堅持超過 1 周時間，能長期堅持的就更是鳳毛麟角了。

而且，手動刷牙常常十分隨意，一些人很快就草草刷完，牙醫通常希望人們刷夠 2 分鐘時間，這樣刷牙效果可以比 1 分鐘刷牙提高 30% 左右。

對多數人而言，即便你強調刷牙時間的重要性，他依然只刷 1 分鐘多一點。

這世界上懶人實在太多，很可能你就是一個。

同時因為刷牙力度難以掌握和刷牙習慣的不好，手動刷牙往往會加重牙齦的負擔，造成牙齦炎等問題，進而傷害到牙齒。電動牙刷則依靠科學的機械規律，達到更好的清潔效果，並且降低對牙齦的刺激傷害。

科學創造未來，電動牙刷作為時代進步的產物，會發展的越來越好。

四、為什麼越來越多的人開始使用電動牙刷

電動牙刷和手動牙刷相比，存在一定優勢，這也是為什麼這麼多開始使用電動牙刷了。具體原因有以下幾條：

1、首先，手動刷牙的時候，只能憑感覺刷牙，並不能保證清潔到牙齒的每一個部位和縫隙，使用電動牙刷，可以依靠聲波振動技術，產生流動潔力來照顧每一個牙齒表面和牙縫深處，有效清除牙菌斑。

2、用手動刷牙時沒輕沒重，容易把牙齦摩的又紅又腫，這樣更容易傷害到牙齦。電動牙刷憑藉穩定的頻率可以更好的保護牙齦，同時做到清潔牙齒。

3、手動刷牙時間難以掌握，容易刷牙走神和隨便應付，電動牙刷則有2分鐘智能定時和30秒換區域提醒，更加人性化掌握刷牙情況

4、眾多牙醫一致認為電動牙刷清潔效果比手動牙刷好，推薦給牙齒患者使用，從而造成口碑效應。

五、如何選購電動牙刷

1、如何挑選刷頭（刷毛）

首先考慮電動刷頭的大小是否適合你，兒童、成人的電動刷頭各有不同，要根據你的使用習慣、張開程度、口腔大小等因素選擇適合你自己的刷頭。

還有刷頭的形狀，最好是選擇橄欖型的刷頭，這是最適合中國人口腔的刷頭形狀，能夠深入你牙齒最深處，刷到你最裡面的牙縫。

其次，還要注意刷毛的選擇，由於電動牙刷對於牙齒的摩擦速度要快了很多，一般來說，你只需要考慮軟毛的電動牙刷就行了，這樣可以保護牙齦，減少摩擦損害。好一些的會用進口杜邦刷毛，差一些的就是普通牙刷常用的塑料尼龍絲刷毛。

2、如何挑選功能

①振動頻率：

最好是有多種模式選擇，這樣可以找到最舒適的檔位。一般多種模式的牙刷都有「強、中、弱」幾檔，便於你能夠從低振幅適應到高振幅。

建議最多考慮3檔的牙刷就夠了，現在有些電動牙刷，為了「噱頭」做了7檔、8檔，但是想想你用的時候根本不可能一次使用這麼多模式。

而且每次調模式的時候要按很多下，對於機械按鍵型的電動牙刷來說，按鈕也是有壽命的。

②時間提醒：

現在大多數電動牙刷都有2分鐘智能定時，30秒智能換區的功能，一般使用電動牙刷，只要能夠刷滿2分鐘，每個區域刷滿30秒，就能夠有效清潔口腔了。

有些電動牙刷設置了高於2分鐘，甚至5分鐘，那是完全沒有必要的。畢竟牙膏在口腔中含的時間太久，也是不好的。（況且2分鐘就能達到的效果，根本沒有必要再多花時間了。）

電動牙刷的時間提醒功能，還能幫助你養成良好的刷牙習慣，「督促」你每次都能刷夠2分鐘。

3、如何挑選品牌和價格

目前，電動牙刷的品牌如雨後春筍般，越來越多。有時候選擇到到底買什麼的時候真是非常讓你困擾。

其實電動牙刷的製造原理基本都相似。（有些號稱超聲波什麼的，基本都達不到超聲波的頻率）國外品牌比如飛利浦、歐樂B能夠達到的振幅、功能，基本現在很多國產牙刷品牌都可以達到了。

所以在選擇電動牙刷的時候，你需要考慮：

①畢竟是新嘗試的產品，你還不知道自己能否適應的了，所以選擇一款售後有保障，最好用不習慣能夠退換的最好；

②價格適合自己能夠承受就可以，不要買低於100元的。（除非你只想體驗一把）

③刷頭是長期需要更換的（3個月一換），所以需要選擇一款你能夠承受長期換刷頭價格的品牌。