自測氣血足、虧的小巧門——不信你自己試試!

​中醫自測氣血的方法之一:成人假如像孩子一樣入睡快,睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;
​而入睡困難,易驚易醒,夜尿多,呼吸重或打呼嚕的人都是血虧。不信你自己試試!

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