頭皮癢長痘痘是怎麼回事?如何治療和預防頭皮痤瘡?

有些人頭皮上會長些小丘疹,看起來像小粉刺或青春痘的樣子,又痛又癢,這就是頭皮痤瘡。他發生的原因和我們臉上的青春痘很像,就是頭皮上的油脂分泌過多,吸附臟空氣污染無,或死亡的皮膚細胞導致毛孔堵塞,或細菌、酵母或蟎蟲也能進入毛孔並引起各種炎症反應。

導致頭皮痤瘡的因素包括:

  1. 死皮細胞或油脂堵塞毛囊;

  2. 其他化學物質堆積在頭皮上,如髮膠;

  3. 洗頭髮不夠徹底;

  4. 運動后等太久才洗頭髮;

  5. 出汗時戴頭罩或帽子;

  6. 各種感染如:特定的酵母菌真菌、表皮葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、金黃色葡萄球菌、還有蟎蟲;

  7. 飲食也可能與痤瘡有關,飲食中的含糖的碳水化合物會增加痤瘡的風險,通常我們所說的容易上火的食物對某些人而言會促進皮脂的分泌,增加痤瘡的發生。

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治療

毛孔堵塞通常會引起頭皮上的粉刺或頭皮粉刺。保持頭髮清潔和使用藥物洗髮水有助於治療病情。

通常有治療和預防頭皮痤瘡的洗髮產品可能包含以下有效成分:

  1. 茶樹精油,一種有助於消除頭皮細菌的精油;

  2. 水楊酸,有助於去除死皮細胞,清潔角質層;

  3. 乙醇酸,它可以幫助去除頭皮,去除死皮細胞,細菌,和皮脂;

  4. 酮康唑,一種能改善頭皮屑或頭皮瘙癢的抗真菌劑;

  5. 環吡酮胺,用於治療皮膚感染,通常被添加到一個抗頭皮屑洗髮水;

  6. 過氧化苯甲醯,這有助於消除痤瘡丙酸桿菌的細菌。

對於持續的頭皮痤瘡和造成脫髮和或炎症,醫生可能採用:外用抗生素軟膏或類固醇藥膏、類固醇注射、口服抗生素、過敏反應的抗組胺葯、光療、對於嚴重的痤瘡特殊的藥物,如異維A酸。這些治療方法的選擇需要醫生根據每個人的實際情況選擇,一般每次只能使用一種頭皮治療方法,除非醫生另有指示。

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預防

頭皮衛生對避免堵塞毛孔起著至關重要的作用。一個很好的經驗法則是每次開始感到油膩和每次鍛煉后都要清洗頭髮。避免戴過緊的帽子讓頭皮呼吸,運動后很快洗頭髮、使用到天然,低過敏性的護髮產品、避免使用太多的護髮產品,如髮膠和啫喱水,護髮素不可接觸頭皮,攝入足夠的維生素A,D和E,保持皮膚健康。

對有些人來說,不經常洗頭髮會引起頭皮痤瘡。對其他一些人來說,經常洗頭髮會破壞保護皮膚的皮脂,這會增加其他污染物進入毛囊的危險。因此並不是每天洗頭就好,要根據每個人的情況而定。洗頭的時候不要用手指甲去抓,如果抓破了很容易照成頭皮感染。

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