三焦不通，是各種慢性病根源

什麼是三焦？

三焦，是臟象學說中的一個特有名稱。三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑，又稱外腑、孤臟。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽屬性為陽。

三焦的解剖形態

三焦，作為六腑之一，一般認為它是分佈於胸腹腔的一個大腑，惟三焦最大，無與匹配，故有「孤府」之稱。

總觀三焦，膈以上為上焦，包括心與肺；橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃；臍以下至二陰為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀胱、女子胞等。其中肝臟，按其部位來說，應劃歸中焦，但因它與腎關係密切，故將肝和腎一同劃歸下焦。三焦的功能實際上是五臟六腑全部功能的總體。

三焦的生理功能

• 1、通行元氣：元氣（又名原氣）是人體最根本的氣，根源於腎，由先天之精所化，賴後天之精以養，為人體臟腑陰陽之本，生命活動的原動力。元氣通過三焦而輸布到五臟六腑，充沛於全身，以激發、推動各個臟腑組織的功能活動。

• 2、疏通水道：「三焦者，決瀆之官，水道出焉」（《素問.靈蘭秘典論》）。三焦能「通調水道」（《醫學三字經》），調控體內整個水液代謝過程，在水液代謝過程中起著重要作用。三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡通而水道利。三焦在水液代謝過程中的協調平衡作用，稱之為「三焦氣化」。三焦通行水液的功能，實際上是對肺、脾、腎等臟腑參與水液代謝功能的總括。

• 3、運行水谷：「三焦者，水谷之道」（《難經.三十一難》）。三焦具有運行水谷，協助輸布精微，排泄廢物的作用。三焦運化水谷協助消化吸收的功能，是對脾胃、肝腎、心肺、大小腸等臟腑完成水谷消化吸收與排泄的功能的概括。

三焦的生理特性

• 1、上焦如霧：上焦如霧是指上焦主宣發衛氣，敷布精微的作用。上焦接受來自中焦脾胃的水谷精微，通過心肺的宣發敷布，布散於全身，發揮其營養滋潤作用，若霧露之溉。故稱「上焦如霧」。因上焦接納精微而布散，故又稱「上焦主納」。

• 2、中焦如漚：中焦如漚是指脾胃運化水谷，化生氣血的作用。胃受納腐熟水谷，由脾之運化而形成水谷精微，以此化生氣血，並通過脾的升清轉輸作用，將水谷精微上輸於心肺以濡養周身。因為脾胃有腐熟水谷、運化精微的生理功能，故喻之為「中焦如漚」。因中焦運化水谷精微，故稱「中焦主化」。

• 3、下焦如瀆：下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁，排泄廢物的作用。下焦將飲食物的殘渣糟粕傳送到大腸，變成糞便，從肛門排出體外，並將體內剩餘的水液，通過腎和膀胱的氣化作用變成尿液，從尿道排出體外。這種生理過程具有向下疏通，向外排泄之勢，故稱「下焦如瀆」。因下焦疏通二便，排泄廢物，故又稱「下焦主出」。

綜上所述，三焦關係到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程，所以三焦是通行元氣，運行水谷的通道，是人體臟腑生理功能的綜合，為「五臟六腑之總司」（《類經附翼.求正錄》）。

三焦不通 老病纏身

三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領，三焦與人體內分泌系統和微循環血管網有密切聯繫。三焦不通，是各種慢性病根源。

中老年人有多種疾病的主要原因是「病機叢雜，虛實互現，多臟受累」，究其根本就是「三焦不通」，三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。

• 上焦不通：就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。

• 中焦不通：就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

• 下焦不通：肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。

三焦是個複雜系統，僅用單味或幾味藥物搭配，根本不能適用這個多樣的系統。對老年人患多病、大病、頑固病的治療，必須融數方為一方，合數法為一法。只有選擇一種能科學、有效同時治多種疾病的療法，調理內分泌，平衡陰陽，補充元氣，這樣才能逐漸康復。

打通三焦的簡單方法

打通三焦經最簡單的方法，就是拍。每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。