改掉這9個壞習慣，包你不長痘..包你不長痘..包你不長痘..

在這個炎熱的夏季，反覆的上火成了許多人的困擾，特別是我們女人，一個覺醒過來，哎呀喂，臉上又長痘痘了，而且還是很多痘痘。這個時候心情就隨之不好了，越來越煩躁，導致痘痘越來越多，護膚品開始亂用，可想而知結果是怎樣！！！

下面，小編給大家介紹9個必須改掉的壞習慣，包你不長痘！！包你不長痘！！包你不長痘！！重要的事情說三遍嘛！！！

一 沒有勤換毛巾枕頭

我們平時的用的毛巾、枕頭、被子、床罩，全都是每天都有跟我們的皮膚親密接觸，如果長時間不替換，就算看過去很乾凈，裡面也是存余許多皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮上的油脂、污垢等都是導致長痘痘的原因。

二 經常性的洗臉

經常性的洗臉，會破壞臉部皮膚的水油平衡，臉上分泌的油脂可以對臉上起到一層保護膜的作用，就算是皮膚光滑的人，也是一天洗臉2-3次就已足夠，所以趕緊改掉這個壞習慣吧。

三 用手擠痘痘

眾所周知，擠痘痘會留痘印的，但還是那麼多人管不住手，還在那裡擠，擠完之後又開始後悔了。我們的手指裡面有許多細菌，用手指擠痘痘的話，周遭的皮膚組織就會被細菌感染，這樣的話就更難恢復了，這個時候我們的痘坑君就會出現了。所以小編在這裡不厭其煩的再說一下！！！！！

四 敷面膜時間過長

許多小夥伴因為買了貴的面膜，覺得需要敷個夠本才可以，我們敷面膜的最佳時間是15分鐘，如果時間過長的話，面部皮膚的水分會反被面膜吸收。

五 經常以即食麵當夜宵

即食麵這些煎炸的食品十分容易造成便秘，要是有這個習慣最近又老是便秘的話，那這就是造成你長痘痘的原因。

六 過度去角質

角質層的功能是防止外界物質進入人體和防止體內水分的丟失。如果我們失去了角質層屏障功能的皮膚也容易出現潮紅，發癢等問題，甚至讓細菌乘虛而入導致皮膚感染。這樣也就造就了許多人的過敏肌。

七 酗酒

其實酗酒跟抽煙一樣，因為你酗酒會容易上火，會引起胃炎和肺熱，這樣會導致體內的毒素排不出去，就會在臉上長出痘痘來，特別是燒烤的時候酗酒，更加容易上火，所以平時沒事盡量不要酗酒。

八 用臉盆洗臉

因為用臉盆洗臉的時候，由於毛巾過於濕潤，會附帶著臉盆裡面的細菌到臉上，所以洗臉最好還是用手捧水洗吧。

九 喝水量不夠

這個我想所有人都知道吧，小編還是再說一次吧，都說女人是水做的，護膚品大部分都是補水的，你體內水分不夠，問題自然多多。

假如有什麼護膚方面的問題，可以問我，但是態度一定要萌萌噠！

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