7個減脂動作,有效燃脂! 2016-07-16 加入好友 隨時分享有用經驗! 7個減脂動作,有效燃脂!原地高抬腿腿 俯撐交替爬山原地雙腳縱跳原地開合跳箭步跳踮腳跳后踢腿跳練肌減脂,努力只為每一個平凡的你關注練肌減脂微信公眾號:lianjijz教你輕鬆卸下肥肉,塑造迷人體型!