心理知識----心理危機是什麼

危機（crisis）是指人類個體或群體無法利用現有資源和慣常應對機制加以處理的事件和遭遇。危機往往是突發的，出乎人們的預期。如果不能得到很快控制和及時緩解，危機就會導致人們在認知、情感和行為上出現功能失調以及社會的混亂。因此，危機控（crisis management）、危機干預(crisis intervention)便成為人類處理危機，給處於危機之中的個人或群體提供有效幫助和支持的一種必然的應對策略。

當事人或求助者受到的常見心理衝擊簡括為以下四類：1.喪失因素涉及人員、財產、職業、軀體、愛情、地位、尊嚴等的喪失。例如親人之故、失竊破產、失業下崗、受奸盡或致殘、失戀、離婚、事業及追求受挫等。約佔危機誘發的加呢。2.適應問題包括新生人學、退伍、離休、動遷新居、初為人媳、移民等情況，多指對新的環境或狀態時需要重新適應的心理應激。3.矛盾衝突面臨各種急需作出決斷的矛盾及長期的心理衝突等狀況。例如棄學就商、商海沉浮、現實的趨俗與良心道德價值觀的激烈衝突等，均可導致心理危機。4.人際緊張嚴重的或持續的人事糾紛極易陷人心理危機。