尿液中的大秘密：什麼樣的尿液不健康？

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有的時候，發現自己的尿液變了顏色、不太透明，噓噓時候還會起一層薄薄的泡沫，上網查了查更害怕了，聽說尿液不正常，預示著一些身體疾病，所以我是生病了嗎？

正常尿液：淡黃、清晰透明

不同人的尿液顏色可能略有不同，從無色到琥珀色都有可能，多為淡黃色；正常尿液剛排出時清晰透明，放置一段時間之後可能會逐漸渾濁；一般沒有泡沫，或者極少含有泡沫。正常尿液的味道是細菌分解尿素，產生氨所散發出的氣味。

顏色發紅，不一定是血尿

看到尿液的顏色發紅，第一反應一般都是「這該不會是血尿吧？！」「看起來也太嚇人了！」這時先別慌，不妨先排除一些干擾因素，再懷疑是否出現了血尿。

月經

女性需要先確定自己是不是在月經期，有無陰道出血。

肛門流血

肛門流血可能造成「血尿」的假象。

色素

吃了一些含有色素的食物，如桔子、胡蘿蔔等，可能造成尿液顏色發紅。

藥物

服用利福平、大黃、華法林、維生素B2、磺胺類藥物期間，也會造成尿液發紅。

渾濁：可能是缺水、尿路感染溫度

尿液放置一段時間之後，由於溫度下降，裡面物質的溶解度變低，就會變成結晶從液體里出來，讓尿液看起來有點渾濁；到了冬天，高於體溫的尿液一接觸到冰涼的水面，由於「溫差過大」會很快析出結晶，這種因為溫度造成的現象是正常的。

缺水

還有人的「結晶尿」和缺水有關，因為水分不夠，讓尿液變得濃縮，更容易析出結晶，補充水分后一般可以消失，但如果多喝水后這種情況還一直存在，就可能是代謝紊亂或者尿路結石的前兆。

尿路感染

大量白細胞、細菌浸入尿液，也會使尿液變白、變渾濁。所以如果尿液中有白色渾濁，同時還出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀的話，就可能是尿路感染搗的鬼。

尿尿起泡：不一定是腎炎、糖尿病

很多健康科普文里都會提到尿尿起泡可能是腎炎、糖尿病的徵兆，聽起來怪嚇人的，是不是一旦尿里出現了泡沫我們就得把神經緊繃起來呢？

腎炎、糖尿病

腎炎會導致尿液中蛋白含量升高，這的確會引起泡沫尿，它的特徵是尿液表面漂浮著一層不會消失的小泡沫。糖尿病人的尿糖升高也會導致泡沫尿的產生，這種泡沫一般比較大，但很快就會消失。不止是糖尿病人，大量進食碳水化合物、或者輸液輸注了大量葡萄糖后，尿糖一時升高也可能會出現這種泡沫尿。

尿得急、站得高

尿得比較急、或者噓噓時候站得比較高的話，可能會讓尿液出現泡沫。因為這時尿液比較強力地沖了下來，小水滴包裹著空氣，很容易形成泡沫（就像是在高處倒啤酒很容易出泡沫一樣），但是這種泡沫也很容易消失。

尿液濃縮

尿液濃縮也很容易造成尿液起泡，飲水過少、劇烈運動后、出汗缺水時排尿，也會看見很多泡沫。除此之外，便池中常用的消毒劑、去垢劑也會造成尿液起泡，所以大家不必太過惶恐。

有怪味道：尿路感染、糖尿病酸中毒

如果尿液里出現了「爛蘋果味」，這個時候糖尿病患者可就需要引起注意了，這可能是糖尿病酮症酸中毒的預兆。如果尿液有一些腐敗的味道，可能是尿液濃縮、喝水少，導致尿液中尿素含量高造成的；在尿液有腐敗味道的基礎上，還有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，也可能是出現了尿路感染。

小提醒

尿液能反映身體的很多問題，如果發現尿液的質地、氣味、顏色和正常尿液不同，並且已經持續了一段時間的話，就趕快到醫院做個尿液檢查，別拖得太久啦。

周岩大夫是國際腎臟病學會會員，中華醫學會腎臟病學會會員；曾在援藏1年，榮立個人三等功1次，嘉獎3次。

周大夫擅長各種慢性腎炎、急性腎損傷的診治，以及腹膜透析相關併發症處理等，有相關問題的朋友可以到好大夫在線網站，諮詢周大夫哦。