榴槤到底有那些營養功效？值得一看

榴槤（學名：Durio zibethinus Murr ），是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。

榴槤

榴槤是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多， 其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴槤在泰國最負有盛名，被譽為「水果之王」。它的氣味濃烈、喜歡它的人覺得它香味獨特，味道鮮美，不喜歡它的人，敬而遠之。所以榴槤四兩個極端。但不管怎樣榴槤作為水果中最獨特一種，它的營養價值是不可小覷的。

首先榴槤一身都是寶，它的果皮可以補血益氣、滋潤養陰對於女性來說好處不言而喻，其次它的果實溫和補腎、健脾益肺。最後它的果肉滋陰壯陽、增強免疫力、治療痛經、胃痛、促進食慾、預防和治療高血壓、防癌抗癌、活血驅寒、在這個寒冷的冬季多吃榴槤，不可謂不是一件好事啊。

但是小編友情提醒：榴槤對於患皮膚病、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒的人來說吃了不僅不能改善病情，反而會令病情惡化對身體無益，所以千萬注意。另外：在食用榴槤的時候不可與可樂、牛奶同時吃，容易引發心臟病猝死。榴槤是熱性食物不可與寒性食物同食，愛吃榴槤的朋友千萬不要貪嘴一次性多吃。容易導致頭暈，氣悶等現狀！

我是嘟嘟媽，兩個孩子的媽媽！在帶孩子方面，有豐富的經驗！現在，我在做水果。媽媽選給孩子吃的水果，好吃是其次，重要的是心安！如果你對我的育兒經驗感興趣，或者想要送給孩子心安的水果，可以加我微信：743378650（長按複製）。