喝酒前吃什麼不容易醉

喝酒前吃什麼不容易醉

喝酒一定會醉嗎?並不是，有些人酒量並不好，但他如果會充分利用桌上的食物，也能很好的防醉。所以，如果你經常要喝酒，那就該好好學習一下啦!

特邀專家：李劉坤--北京中醫藥大學教授、研究生導師、北京恆安中醫院主任醫師。

喝酒前吃什麼不容易醉

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆

據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裡面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。

4、面類食物

喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麵包、饅頭，不會那麼免容易醉。