牙齒越來越長怎麼回事？

有沒有感覺自己的牙齒和年輕時相比「 變長」了？牙齒間的「縫隙」也慢慢變大？而且吃啥塞啥？也有的人牙根也開始「暴露」，甚至牙齒也有些「鬆動」。出現這一系列的癥狀，難道是正常現象？

真相：牙齒越來越長並不是正常的「生理現象」，而是生病了，患了嚴重的「牙周病」。一般情況下，門牙的平均長度在10-12mm，但如果你因為牙周病「牙齦萎縮」「牙根暴露」，這個數字就會增長到15-17mm，於是很多人會覺得牙齒越來越長了。

牙齒越來越長是因為牙周病導致的牙齦萎縮，那麼它是怎麼來的呢？

原因有2類：生理性以及病理性牙齦萎縮

1 ) 生理性：隨著年齡的增長，牙齦多多少少都會發生「萎縮」，牙根暴露，但是這種生理性的萎縮，是「無需治療」的，可以通過保健延緩。

2）病理性：病理性的牙齦萎縮常常是由「牙結石」長期堆積，不注重「口腔衛生」及刷牙方式而產生的。

牙結石就像水壺裡的「水銹」，而且很容易「吸附」很多細菌毒素，這些細菌毒素以及牙結石在局部的長期「刺激」下，牙齦會發生「炎症」，出現牙齦出血，紅腫，牙齦邊緣糜爛等。若能及時去除癥狀會逐漸「好轉」或者「痊癒」。但如果沒有及時去除治療，這種癥狀會「加重」，出現牙周組織溢膿，出現口臭不適，牙槽骨破壞吸收，牙齦萎縮，牙根暴露，牙齒鬆動，發展成牙周炎。

PS：牙周病就像大樹樹根埋在土裡，土發生了改變，「樹根」無法生存，大家可想而知大樹沒有「土壤」的保護而死亡。那麼我們常用吃飯的牙齒，如果沒有牙槽骨，牙齦，牙周膜的營養保護，最後的結局一樣一顆顆的「脫落」.....

所謂牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來。雖然牙齦萎縮在老年人中最常見，但我國成年人中，由於牙齒健康情況差引發的牙齦萎縮越來越多，應當引起重視。

牙齒越來越長怎麼治療？

牙周病導致的牙齦萎縮是「不可逆」的，重點應放在「預防」上。

1）養成良好口腔衛生習慣

每天認真刷牙2-3次，尤其是睡覺前一定要刷牙。如果不方便刷牙，可用漱口水茶葉水代替，以保持口腔清潔。

2）定期口腔保健

每年1-2次專業「洗牙」，保持牙齒清潔是「延緩牙齦萎縮」的最有效的方法，是預防「牙齦炎症」的有效措施。

3）掌握正確的刷牙方法

配合使用「牙線」以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。最好使用「含氟牙膏」，用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，注意動作輕柔，牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙。

如果已有「牙周病」癥狀的患者，應及時接受系統「牙周治療」。

基礎治療牙周病 ：

主要是採取「清除牙垢」的方法，去除「不良刺激」等因素對牙齦的影響。如果牙周病是由於「全身性疾病」導致的，清除「牙結石」及「菌斑」的同時注意結合其他用藥積極治療全身性疾病。

手術治療牙周病：

手術是治療牙周病的重要方法，對牙周病患者，可以採用「齦翻片術」、袋內壁刮治術、齦切除等方法，消除牙周袋；對牙周膿腫可以進行切開引流等治療。較嚴重的牙周病可行齦翻瓣術，齦增生過度者可行增生齦切除術。

牙齦健康小貼士：

1、注意飲食營養，適量多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

2、注意休息，多吃水果蔬菜。牙齦萎縮的人一般都是不太注重休息，疲勞過度，導致牙齦吸收維C困難。

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