25歲護士靠「多吃東西」減重32公斤

一直以來，關於減肥大家根深蒂固的觀念是「少吃」，但是現在「多吃」竟然也可以減肥了！

英國米德爾塞克斯的25歲Megan McGee，是一位護士，成功從108公斤減到76公斤，足足減下32公斤，衣服也從原來的22碼減到12碼，被《瘦身世界》冠以「2016界苗條小姐」稱號，而她的減肥方法就是——多吃。

Megan透露，以前自己很自卑、缺乏自信心，很厭惡自己的外貌，跟朋友在一起通常用笑容來隱藏自己。Megan表示自己跟朋友比起來很大隻，被戲弄為「胖朋友」，曾遭受過辱罵、遇到過不友善的目光。

Megan意識到與其整日的厭恨自己、幻想另外一個值得驕傲的人生，這是多麼的可悲，還不如來做點什麼改變自己。隨後Megan開始學習成人看護，希望自己能夠變得健康。Megan表示當一個朋友邀請她一起參加《瘦身世界》評選的時候，她毫不猶豫的參加了。

節目表示，獲獎的減肥者可以吃到自己平常吃的東西，但是以一個更健康的烹煮方式，比如瘦肉不加調味料製作。Megan表示自己以前會用吃零食來代替早餐、午餐，但是現在三餐規律，且比以前吃得還多，但是不再會感到飢餓或者不滿足，一般都會自己在家動手製作晚餐；現在也會定期去健身健身、打排球、跳尊巴，Megan稱瘦下來之後整個人生都似乎變得不一樣了。