什麼時候給寶寶喝水最好

什麼時候給寶寶喝水比較好

水是人類的生命源泉，離開了水，可以說人類的生命也就隨之結束了。從精子跟卵子結合的那一刻開始，一個新的小生命誕生了，生命的發展是需要營養的功給的，在人類需要的6大營養物質中水是人體不可缺少的營養素，人類生命的正常運動以及代謝，消化，吸收，排泄等等都需要水的參與，所以人類離不開水，人類攝取水的來源途徑有以下幾個途徑：1：直接飲用的水或者飲料2:食物中的水，3：內源水。

接下來要講的是：水什麼時候給寶寶喝，喝了有什麼好處

1：早晨起床后要喝一杯溫開水。因為經過了漫長的夜晚，寶寶體內的水分也流失的差不多了，這時候給寶寶喝水的好處是：既可以補充夜晚流失的水分，也可以促進寶寶腸胃的蠕動，促進大便的排出，能起到預防便秘的功效。要讓寶寶養成這樣的好習慣哦。

2：不定時，適量的喝水。因為：說話，呼吸，運動，排便，出汗等都是水分流失的途徑，人體自身的基礎代謝需要水的參與，食物的消，吸收，排泄也需要水的參與，所以要不定時適量的喝水的好處是：保持水在體內的平衡。

3：飯後喝水：飯後喝水就是為了給寶寶漱口，在喝水的同時，水的流動可以帶走寶寶口腔中的食物殘渣，這樣的喝水好處是：可以預防寶寶患齲齒。

4：生病時注意要補充水：例如：寶寶發燒時特別是低燒的時候，退燒藥一般是不建議使用，因為38，5度以下叫低燒而退燒藥基本是要發燒到38.5以上時才建議使用。這時候呢就要給寶寶多喝一些溫開水，因為水具有調節體溫的作用，所以這是要注意給寶寶喝水的好處是：給寶寶進行體內散熱，這樣體溫就會恢復到正常的體溫。還有腹瀉時，也要注意給寶寶及時地補充水份，這是補充水的好處是：預防寶寶電解質紊亂。

寶寶喝什麼水最好

絕大多數的寶寶都不愛喝白開水，因為：水是無色無味的，寶寶對五顏六色的，口感各異的飲料是相當的喜愛，而且人的天性就是對於甜的食物情有獨鍾，雖然飲料也是水的來源之一，但是飲料中的色素，添加劑，等還有含糖的分量都很高，而這些添加劑也會奪取水的分量，到最後一瓶飲料的水分也就所剩無幾了，這不是寶寶水分的最好來源，不建議寶寶喝飲料，飲料喝多了會引起：學習能力下降，注意力下降，肥胖，智力發育，厭食，齲齒以及成年後糖尿病的患病機率增加。所以綜合來講白開水對寶寶是最好的，最經濟，最實惠的一種選擇，因為：白開水中含有很多的礦物質，而這些礦物作對人體的身體健康，生長發育起著至關重要的作用。

媽媽的煩惱

有的媽媽會說：道理我都懂，用盡了所有的方法了寶寶就是不愛喝水怎麼辦，父母是寶寶的第一位老師，父母的言行直接影響著寶寶。要想寶寶做的好，父母也要以身作則哦，因為好的習慣不是一下子就有的，是需要慢慢養成的。老是抱怨自己的寶寶不愛喝水的父母從現在開始:跟寶寶一起養成多喝水的好習慣吧。