7種可能導致女生不孕的食物

我們的身體健康度來自於作息和飲食，飲食方面常常是很多人忽視的，並沒有把飲食當做護理肌膚甚至備孕的因素，事實上，每天我們吃的食物都會對我們的機體產生很大的影響。而對於想要懷孕的菇涼來講，就需要更加引起重視了。

根據了解，歐文羅列以下可能會對懷孕造成影響的食物。當然，是可能，不是絕對的。

1、咖啡

來自於美國衛生科學專家的研究，通過對一百名女性實驗得出，咖啡會直接影響女性的受孕。最明顯的對比是，這百名女性每天喝一杯咖啡，受孕幾率遠遠低於不喝咖啡的女性，這樣的結論也就直接說明了，咖啡因對於女性的危害。當然，咖啡並沒有被列為禁食領域

2、胡蘿蔔

平時找歐文了解護膚的菇涼，都知道胡蘿蔔對身體有益，因為它含有大量的胡蘿蔔素和其他維生素，但如果你是想要懷孕的菇涼，就要減少這類食物的攝入了。因為過多的吃胡蘿蔔，會間接影響到卵巢的排卵，嚴重的可能會過早的閉經。

3、酒精

喜歡喝酒的菇涼注意了，酒多傷身，尤其是白酒，乙醇的濃度最高，可以引起細胞組織萎縮、月經失調、卵子變異，甚至會導致排卵暫停，而已經懷孕的菇涼飲酒的話，還會增加增加胎兒畸形的風險。其他的像啤酒最好也不要喝。在非備孕或懷孕的情況下，喝點適量的紅酒反倒是對皮膚蠻好的，美容養顏。

4、烤串

燒烤類食物主要是西北地區為主，但是現在飲食文化發展的這麼快速，很多地方都喜歡吃烤串了，不過歐文不建議吃牛羊肉燒烤食物，經過調查發現，生寶寶前喜歡吃這類食物的女性，感染寄生蟲甚至畸形寶寶的要比不吃牛羊肉燒烤的要多，這是因為很多牛羊肉並沒有徹底烤熟，到人體體內的時候，會感染弓形蟲，自然也會對懷孕造成影響。

5、毛棉籽油

就是直接從棉籽中榨取的粗製油。它的特點是雜質多，油中含有有毒物質(棉酚)，不適合人們食用。你知道在毛棉籽油中，是含有0.1～0.3%的毒性物質的——棉酚。最常見的危害是可使人患日晒病，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。有一個實驗，是用由鼠類測試后發現，動物吃了含有毛棉籽油的食物后，子宮變小，子宮內膜和卵巢都出現不同程度的萎縮，大大影響受孕。

6、苦瓜

如果菇涼你是懷孕狀態，能不吃就不吃，能少吃就少吃，因為據說吃多了可能導致流產，強調一下，是可能。當然了，如果你不準備懷孕倒無所謂，沒什麼影響。

最後，再來跟大家說說，偏素食的菇涼會影響備孕。

我身邊的朋友的真實案例，她是因為信仰的關係，從來不吃肉食，一點葷的也不行，身體一直是比較消瘦，不過看上去的確很有骨感美。可是在準備要寶寶的時候，廢了好大勁兒才懷上，在懷孕3個月後，肚子里的寶寶自動掉了。

這樣的結局對她打擊非常大，因為醫生也說了，體內過多的素食會對體內的激素分泌產生影響，一項實驗表明，一組女性除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束后，研究者發現，在吃素食的女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。

OWEN：一個風趣又專業的護膚師，QQ公眾號：歐文美人計 （meirenji）一鍵複製