健美界的肌肉巨獸大雷米，他在用實踐挑戰著人類肌肉生長的極限！

大雷米，健身健美界的運動員更習慣於叫他「中東巨獸」，他身高只有1.75米左右，體重卻達到了160公斤，簡直就是一個肌肉霸主，肉盾大魔王！

2013年5月紐約的職業賽上，大雷米一鳴驚人，一炮而響，毫無懸念的擊敗眾多老牌職業明星，首戰告捷。

可這時候他才28歲，那時候體重已經達到288磅，他的首戰告捷，給健美界帶來的衝擊是巨大的。可是在紐約職業賽上，人們對他寄予厚望，遺憾的是大雷米並沒有拿出最佳狀態。儘管如此，初出茅廬的他還是拿了第八名。也是在這個時候，他無與倫比的大肌肉塊贏得了肌肉巨獸的聲譽，但這個傳奇才剛剛開始。

在著名的職業健美賽事中，紐約職業賽有一個顯著的特點，那就是在其歷史上，只有一個人曾經兩次獲得冠軍，那就是凱·格林。格林在紐約職業賽上的戰績頗具傳奇色彩，2005年，他僅獲第14名，2006年更是「淪落」到第18名，2007年，格林終於鹹魚翻身，躍升到第六名，2008年最終獲得冠軍。3年後，格林重返紐約職業賽，以絕對優勢再獲冠軍。

在去年的紐約職業賽上，參賽體重高達288磅的大雷米令很多老牌健美明星相形見絀，但在健美界，幾乎沒有人不被輿論吹毛求疵。雖然大雷米整體優勢突出，但輿論認為，在他身上還存在兩大致命弱點，一個是他的比賽狀態還沒有達到令人震撼的程度，比如像腿王布蘭奇·沃倫那樣的超級肌肉力度感；其次，大雷米的上胸部肌肉厚度還有待加強。雖然對一個初次參加職業健美比賽就所向披靡的新秀來說，這些點評看起來就像是在雞蛋裡挑骨頭，但大雷米和他的好朋友兼教練丹尼斯·詹姆斯則是聞過則喜，高度重視這些意見，並且一直致力於改善大雷米的弱勢部位

大雷米的胸部訓練計劃極為簡單，其訓練動作就是兩個最普通的基本訓練動作外加兩個最普通的孤立訓練動作。大雷米不喜歡在胸部訓練中耍花招，記住，他在短短3年裡取得的進步是前無古人的。大重量的基本訓練動作對大雷米非常有效。

通過上圖可以看出，不管在肌肉維度還是在肌肉線上，大雷米已經將對手甩出了幾條街！！

大雷米，中東巨獸，肌肉霸主，他在用他的傳奇挑戰著人類肌肉生長的極限！