深夜食堂,要這樣保護你的胃

6月的深夜

燥熱散去后氣溫微涼

靜謐中夾雜著一兩聲窸窣的昆蟲鳴叫

在這樣的季節

吃貨們等來了華語版《深夜食堂

作為一本偽裝成美食漫畫的散文集

《深夜食堂》接連被日本、韓國翻拍

這部劇不僅以深夜放毒為己任

美食的背後還有著一個個戳心窩的溫情故事

看完日版的深夜食堂

大家是不是跟小潤一樣好奇

當這些日式雞湯加入中國特色調料

又將攪拌出怎樣激蕩人心的魔法

俗話說,晚睡的人有故事

劇中的四方小酒館

收容了所有不肯早睡的靈魂

以及他們浮浮沉沉的人生

但在小潤看來

深夜食堂還驕縱了他們躁動的胃

凌晨一般是睡覺的時候

這個時候胃也是需要休息的

深夜食堂從凌晨12點到早上7點

這段時間進食

會增加胃部負擔,從而造成胃部不適

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但中醫建議

酸奶要在晚上喝最好

因為凌晨是人體血鈣含量最低的時候

此時最有利於食物中鈣的吸收

而且在這一段時間

人體內影響鈣吸收的因素較少

所以,小潤希望每個看劇的人兒

都能按時吃飯,營養均衡

無事煩憂,身體倍兒棒!

天山南北 潤康中國

天潤乳業,為中國獻上健康

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