一年四季的水果中，香蕉可是從不缺席，只要你需要，隨時隨地都可以見到，用到，享受到，到底是誰的最愛呀！！

香蕉不僅是不可缺貨的水果之王，而且它的用之也是讓你愛愛不完哦！

不開心的時候，吃跟香蕉有用嗎？

嘿嘿，快樂水果就是我！

據說，香蕉在人體內，

能幫助大腦製造一種化學成分

——血清素，

這種物質能刺激神經系統，

給人帶來歡樂、平靜和瞌睡的信號，

甚至還有鎮痛的效果。

所以，心情不好，就吃香蕉吧。

香蕉不單單當水果吃的那麼單一，只要你想吃不一樣的，它都可以做成你想要的味道哦，可以做成各種各樣的點心哦，這裡我們就簡單的提到兩種：

一、香蕉煎餅

香蕉......1根

雞蛋......2隻

泡打粉......1/8勺茶匙

雞蛋加泡打粉攪勻，

香蕉剝皮，

用刀叉輕輕搗碎，

然後和雞蛋液一起攪拌均勻，

中火加熱平底鍋，

舀入1勺或2勺香蕉蛋液，

（小小一隻，好翻面）

煎至兩面金黃。

如果你不喜歡泡打粉，

不如改做肉桂香蕉煎餅，

在香蕉蛋液里加1/4茶匙肉桂粉，

和1/8茶匙鹽，

餅攤得大一點。

花吃姐姐個人更愛這種吃法，

吃的時候再淋上一點蜂蜜或果醬，

哇哦~

二、香蕉烤乳酪

香蕉......若干

乳酪片......若干

黃油......適量

香蕉剝皮，

在表面刷一層黃油（或色拉油），

烤箱預熱200℃，

送入烤箱烤15~20分鐘，

直至兩側焦黃。

乳酪切片，

從烤箱里取出香蕉后，

用刀從中間劃開，

塞入乳酪片，借著香蕉的溫度，

乳酪很快會融化，

調一個香菜酸辣醬淋上去，

味道就更棒啦。

香蕉還對人體有很大的幫助哦

1、.補充能量，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

2、.保護胃黏膜，香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

3、.降血壓，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。

香蕉皮的用處

吃過的香蕉可千萬不要丟了香蕉皮哦，它的用處也是大得讓你想不到哦！

痘印淡化，神器魔力擦——香蕉皮

你聽說過香蕉皮的神奇力量嗎?如果沒有，請注意下面的內容。

洗完臉，用毛巾擦乾淨后，用香蕉皮按摩臉，用香蕉皮按摩10分鐘。然後讓皮膚吸收20分鐘的營養，最後用清水沖洗你的臉。這是一種最好的淡化痘印的自然方法。

在這裡要提醒大家的是該方法不適用於真性青春痘疤痕、雖然香蕉皮中含有能抑制真菌和細菌繁殖、生長的焦皮素，有滋潤皮膚的作用，也能在一定程度上淡化痘印，但是香蕉皮去除青春痘疤痕的作用微乎其微。

擦拭皮鞋

香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮沙發等各種皮製品，

能有效保持皮面的光澤，延長使用壽命。

擦拭銀器

家裡的銀器用久了不亮了，

不要著急用化學製品去洗滌，

用香蕉皮輕輕擦拭就能恢復如新。

去除墨漬

手上或皮膚上不小心沾了墨水，用肥皂搓半天也搓不掉，不如用香蕉皮在墨漬處摩擦，香蕉皮中的天然油脂與油墨結合后能有效去除污漬。

去除車內異味

如果汽車裡面有難聞的氣味，不妨放一個新鮮的香蕉皮，別忘了每天都要更換。

擦亮植物

家裡的綠植看起來暗淡無光？不妨用香蕉皮擦一擦，葉子就會變得油光發亮。

吸引蝴蝶

如果你花園裡的花兒正等著蝴蝶來授粉，

可以將香蕉皮放在花盆邊來吸引蝴蝶和鳥兒。

天然肥料

把一小塊香蕉皮埋在花盆土裡，

香蕉皮含有豐富的鎂、磷、鋅等多種營養礦物質，

有利於植物的生長。

催熟水果

香蕉皮有催熟的作用，

可以同還沒完全成熟的水果放在一起24小時，

很快就能吃到熟的水果了。

緩解瘙癢

夏天最煩的是蚊子叮咬后的瘙癢難耐，為了快速緩解，可以用香蕉皮在發紅的地方輕擦，能防止紅腫，促進癒合。

預防凍傷

每年冬天都難逃凍手的朋友，每次用熱水洗手后，將香蕉皮內側在手上進行摩擦，可預防凍傷。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接擦在裂口處，連用數次即可治癒。

解酒

香蕉皮60克加水煮10分鐘，冷卻后飲用，能清利頭目，緩解醉酒癥狀。

香蕉不僅美味香甜，深受人們的喜愛，更是我們生活中的寶貝，今後讓我們好好利用香蕉的好處吧。