洗手到底該洗多久

如果你是一個特別注重洗手的人，你可能會知道兩個很有影響力的大型組織：疾病控制和預防中心（CDC）和世界衛生組織（WHO），他們在關於哪種洗手方式更好的問題上產生了分歧。

疾病控制和預防中心認為一個好的洗手方式要持續35秒，而從世界衛生組織的觀點來看，想要充分清潔關節和褶皺則還需要多花7.5秒。

我們要同時實現這兩個組織的建議都是非常困難的。所以，一個很明顯的問題就是：哪一個建議更好？不同情況採取的建議不同。

據NPR新聞的Maanvi Singh報道，「在最近發表在《傳染病控制與醫院流行病學》雜誌上的一項小型研究中，蘇格蘭格拉斯哥卡利多尼亞大學的研究人員，仔細觀察了42名醫生和78名護士使用疾病控制中心或世衛組織的建議來清潔他們的雙手。」結果如何？「他們發現，世衛組織的建議使醫務工作者的平均減少的細菌數量略多於疾病控制和預防中心的方法。」

兩種方法都能起一定的作用，他們都能夠消除有害的細菌，這些細菌包括會導致感冒的細菌到致命的細菌。「真正的問題是每當健康護理人員觸碰他們的臉或者是其他有細菌的物品時，沒有及時洗手和徹底清潔他們的手，」Singh寫道。

如果你不是一個衛生保健工作者，你就不需要在洗手方面要求如此苛刻，但是如果你採用世界衛生組織或是疾病控制和預防中心提供的洗手方法，還是對你很有幫助的。

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