「人體排毒時刻表」瘋傳多年，你是不是都當真了？

21:00-23:00，淋巴排毒；23:00-1:00，肝臟排毒；1:00-3:00，膽排毒…近些年，一張「人體排毒時刻表」時不時就在網上瘋轉，不少人以此為警示，事實是這樣嗎？科學真相+健康貼士↓↓提醒：熬夜的傷害是真的，日常作息一定要規律。轉給更多人！

來源：@人民日報

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