視力矯正教你幾個方法恢復孩子視力

朋友們都知道,現如今孩子們的學習壓力越來越大。全國各地學校為了提高升學率都採取了題海戰術,孩子們每天要完成的作業量極大,甚至除了極少的用餐時間,都沒有任何時間來休息,一整天都對著作業和書,眼睛根本得不到休息,所以孩子們早早的就視力下降,早早的就要戴上不方便的眼鏡。眼康世家視力矯正中心提醒家長朋友們一定非常著急,可又不知道怎麼辦才好。今天就給朋友們介紹幾個有效的幫助孩子們恢復視力的方法。

首先,要給朋友們介紹的是最簡單最省時間的方法,那就是眺望遠方。眼康世家視力矯正中心提醒,在孩子們學習了很長一段時間后,可以走到窗邊花個五分鐘眺望遠方,這樣可以有效的緩解眼睛疲勞,尤其有效的是眺望遠方綠色植被,苦澀是最讓人舒服的顏色,會使人有平和清新的感覺,使得孩子們的眼睛得到休息,提高視力。

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其次,要給朋友們介紹的是眼保健操。眼康世家視力矯正中心提醒,第一,揉天應穴,用雙手大拇指輕輕揉按天應穴;第二,擠按睛明穴,用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴,先向下按,然後又向上擠;第三,揉四白穴,用食指揉按面頰中央部的四白穴;第五,輪刮眼眶;最後,按太陽穴。每天堅持做兩次眼保健操,對假性近視的恢復很有幫助。

最後,要給朋友們介紹的是晶體法。眼康世家視力矯正中心提醒,可能光看名字朋友們不能理解是什麼意思,其實也是非常簡單的,就是活動眼睛的意思。眼康世家視力矯正中心提醒,孩子們用眼很長時間后,抬起頭,坐直身體,眼睛先看往前方,然後向上看,向下看,向左看,向右看,循環往複幾次,做五分鐘,就可以很好的使孩子們的眼睛得到休息,不使孩子們的視力繼續下降,甚至可以使得假性近視的孩子有恢復視力的可能。

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