與物重則頭低，與物輕則頭仰

1、「自律者方得自由」。康德說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。原來，這種自律帶來的自由，恰恰就是掌控自己生活的能力。

2、能看出自己有毛病，這是一種覺悟；能改掉自己的毛病，這是一種成就。我們很多人總感嘆自己命不好、運氣不好。總覺得自己活得累、從來都沒有讓自己滿意過、知足過。實際上，我們完全可以改變自己的命運！怎麼改變呢？不靠別人，改掉自己的毛病就行。當毛病越來越少，運氣就會越來越好。

3、《金剛經》里的四句偈：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」就是告訴我們，眼前我們所擁有的，所鍾愛的，所眷戀的，所執著的一切都如同夢幻泡影一般的脆弱，都如同露珠閃電一般地短暫，都不真實，都是無常，都將過去。提醒著我們不要執著，要真實地放下，去追尋真正永恆的歸宿。

4、其實，最大的敵人不是別人，正是你脫韁野馬般的「心」，出口是非不斷的「嘴」。所以，人多時，請管住自己的嘴；人少時，請管住自己的心。多觀察自己，少議論別人。一個懂得降伏自心、善待別人的人，必定有大福報。

5、不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，不貪就是布施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。

6、每個人都有很艱難的時候，熬過去后，你會覺得那些當時快要了你的命的事情，那麼多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。就算再慢，只要你願意堅守，它也願意成為過去。而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。

7、人問：「何為友？」 禪師示：「友分四種：一如花，艷時盈懷，萎時丟棄。二如秤，與物重則頭低，與物輕則頭仰。三如山，可借之登高望遠，送翠成蔭。四如地，一粒種百粒收，默默承擔。」 人低頭見影，有悟：待友如何，便遇何友，友如鏡。