松針養生的方法

我國古代就有吃松針、飲松針茶，

而獲享高壽的記載。

古代先賢們，憑其豐富的想象力推理，

得出要想「長生不老」，

就必須從長生的物體中去攝取精華的論斷。

因此，他們在對自然現象的觀測中發現，

松樹生命力最旺盛、最長壽。

松針，可令不飢延年

這些諳熟自然辨證法、勇於實踐的智者，通過服食松針、松脂、柏實等，皆得以延年益壽。李時珍在《本草綱目》里說，「松葉，名為松毛，性溫苦，無毒，入肝、腎、肺、脾諸經，治各臟腫毒，風寒濕症」。又說，松葉可「主風濕瘡，生毛髮，安五臟，守中，不飢延年。」

唐代孫思邈是我國歷史上偉大的醫藥學家，據傳他活了141歲。他對松樹情有獨鍾，創立了「服松子法、服松葉法、服松脂法」療疾養生，並提出「食葯同源，以食療疾」的著名論點，對世界養生文化作出了巨大貢獻。

松針，為仙人之食物

在我國第一部中藥學典籍《神農本草經》里記載：「松為仙人之食物」。這裡所謂的「仙人」，其實就是指那些耳聰目明的長壽老人。

《神農本草經》將藥物分成三個等級，只能治病的是「下藥」，既可治病又能增強精力的則為「中藥」，只有同時能起到維護生命、有助於長壽的才是「上藥」。在「上藥」中，最先被提到的就是「松」。神農氏將十種東西列為「長生必備」之物，分別為：日、山、水、石、松、雲、木、草、鶴、龜。松本為木覆蓋，但在此卻被單獨列出，是很能說明問題的。

葛洪的《抱朴子》記載了一個關於秦宮宮女的故事：秦末，劉邦、項羽攻入咸陽，戰亂中，宮女們逃進深山，在山裡老人的指點下，僅以松柏之實和松針為食。結果，個個臉色紅潤，冬不怕凍，夏不怕熱。傳說，這些宮女都活了300多歲，而且秀髮烏黑。至200多年後的漢成帝時，有人還見到她們活著；跳坑躍澗，毫無老態。