愛健身的小夥伴們，請善待你的健身教練，清波健身學院

2017-02-10
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常去健身房的人可以注意觀察下,80%的會員從來不會走進力量區練器械,他們簡單地認為「健身嘛~~跑跑步就夠啦」而剩下20%的會員中至少又有80%的人呆在力量去不知道怎麼練，看著哪台器械順眼就隨意弄幾下。

原因很簡單，因為他們根本不懂如何系統的訓練。這樣的訓練是不會有效果的,如果沒有效果自然不會堅持.所以大多數人在辦了健身卡后三個月內就會消失在健身房....

健身訓練是一門複雜的運動科學！包含了很多專業知識，並不是外行看來簡單的舉舉鐵而已。

重要的是每個人的身體狀況不一，運動基礎不同，健身目標各異，這些都是需要因人而異地制定針對性的健身計劃。

所以一名夠格的健身教練，對健身新人的必要性非常大!

特別是隨著經濟持續快速發展，國人的健康消費意識不斷增強，作為最受矚目的私人健身教練，需求數量也隨之日益增加。

那麼，一個人究竟需要付出多大的努力才能成為一名合格的健身教練呢？

成為一名私人教練到底有多不容易呢...?

1職業證書

《國家健身教練職業資格證書》簡稱「國職」。是目前最正規、最權威和最具法律效應的健身教練必備的上崗證，由國家體育總局職業技能鑒定中心綜合管理。該證的培訓由被授權的體育行業特有職業培訓基地（有正式編號）實施，體育行業特有工種職業技能鑒定站組織鑒定，嚴格實施執行培訓與考核分離的制度，考核通過後頒發的證書上有國家勞動和社會保障部、國家體育總局人事司、體育行業特有工種職業技能鑒定站的印章。

健身教練國家職業資格證書是表明勞動者從事健身教練這一職業所必備的學識、專業技能的證明，它是勞動者求職、任職的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據。

不僅是國職證，教練還需要獲得更多的證書來提高自己，得到會員的認可。每個認證都是需要花費大量的時間和精力去學習，進修的。

2專業技能

即使拿了國職證真的只是門檻而已！剛剛也說了，這是遠遠不夠的。首先你得掌握必要的技能：

1、了解並掌握運動生化學、運動解剖學、肌肉構造、骨骼構造；

2、了解和使用健康營養知識；

3、具備專業體適能的知識；

4、了解不同人群的運動心理學；

5、了解並掌握基礎的運動康復與醫學知識；

6、熟練使用健身器材、康復設備等；

7、熟練掌握訓練體系和方法；

8、良好的服務意識；

9、有創新能力、舉一反三、優秀的教學能力；

10、足夠的自信以及對健身的超級熱愛。

當然還要掌握一定的銷售技巧,比如如何與會員進行交流，如何實現私教成單等等職業技能等.

3晉陞

那麼熟練掌握了這些教練們肯定是想晉陞吧！

最高級的榮譽指導員，需要從業15年（女性10年）以上，並為健美運動的開展和健身市場的開發做出突出貢獻者。時間就是金錢啊，親！15年=多少錢？這個無法被估計的。這個太遠了，我們就不說了。

還是來說說低一個等級的高級指導員的必備條件吧：

1、從事一級指導員工作五年以上；

2、較系統地掌握健美鍛煉和比賽的理論與方法，在健美技能傳授和鍛煉指導中取得顯著成效。

3、具有豐富的指導健美鍛煉的實踐經驗，能夠承擔國家或省、自治區、直轄市和全國行業、系統的健美活動的組織工作。

4、具有指導一級指導員的能力，在健美運動的科學研究中取得一定的成果。

每次晉陞都需要填寫各種申請表，提交各種證書....一套手續甩你臉上,想想都頭大......真的太不容易了...

4成為一名專業、優秀教練

首先你得花費一到兩年訓練時間，在此期間，你需要練就一副好的身材！以前聽過一句話，教練練的好未必教的好，教學和自己訓練是兩碼事，一個合格的教練除了要懂得如何把自己的體型好，還要懂得如何將複雜專業的知識用通俗易懂的表達方式傳授給學員，而不是照搬一堆專業術語丟給學員。但是！但是！如果你身材不好，又有誰會選你當他的專屬私教呢？就像敲門磚一樣，自己有一副好的身材，才會在第一時間得到會員的信任！