十二經脈使用圖表，養生必懂的知識

這篇內容主要是關於十二經脈以及各個經脈上的主要穴位及主治病症、找穴位方法等，希望可以幫助到大家！首先我們先來一起看看經脈的概念——

經絡概念：

1）經脈，是系統中的主幹；絡脈，是小網路，縱橫交錯，無處不至。

2）經絡聯通周身表裡，運行氣血，濡養全身，把人體五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。

尋找穴道的訣竅：

1）用手指一壓，輕鬆搞定他會有痛感(壓痛)。

2）以指觸摸，有硬塊(硬結)。

3）稍一刺激，皮膚便會刺癢(感覺敏感)。

4）出現黑痣、斑(色素沉澱)。

5）和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等。

穴道刺激：

指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法。

刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡，順經絡為補，逆經絡為瀉。

注意事項：

1）刺激穴道最好在呼氣時。

2）經絡按摩「前、后」請勿抽煙。

信息來源：佛醫堂