常服蓮荷養心湯,輕鬆度過更年期

張女士今年49歲,近年經常心悸失眠、眩暈耳鳴、烘熱多汗、煩躁不安潮熱面紅、胸悶易怒,經一位朋友介紹前來我家,讓我幫忙看看,是否有什麼方法可以調理一下。根據她的癥狀,再結合她舌質色紅,苔薄白,脈象細數,我向她推薦了蓮荷養心湯。

癥狀:婦女更年期心悸失眠、眩暈耳鳴、烘熱多汗、煩躁不安、潮熱面紅、胸悶易怒、舌紅苔薄、脈象細數。

秘方:蓮荷養心湯。

做法:鮮荷葉20克,鮮蓮子20克,麥冬20克,百合10克,枸杞子15克,大棗12克。水煎當茶飲。

注意事項:連服1個月,禁食辣椒、油炸等食物。

後來張女士為了好得快,天天服用,連續3個月未間斷,在不知不覺中神清氣爽了,心悸失眠、眩暈耳鳴、烘熱多汗、煩躁不安、潮熱面紅、胸悶易怒等症全沒了。

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考慮到張女士年到七七,肝腎不足,陰血虧少,虛火亢旺。治則宜滋陰養血,清心泄熱,養心安神。蓮荷養心湯用鮮荷葉清心泄熱,涼血散瘀;鮮蓮子、大棗健脾養心;麥冬、百合養陰生津,滋腎補心;枸杞子養血補肝。當茶常服,共奏清熱涼血,滋腎養肝,補氣健脾,養血安神作用。所以,應用之後,起到了良好的調和陰陽,滋陰養血的作用。

女人一生都很辛苦,由於其生理上的特殊性,不同階段都有氣血陰陽的不斷耗損,尤其是經血的流失,很容易造成氣血耗損,再加上妊娠、胎產、哺乳,也會有氣血的失調,因此一般到了45~55歲,就會出現各種不適癥候,這也就是我們常說的更年期綜合征。此期持續時間長短,因人而異。主要癥狀是月經紊亂或停閉,烘熱多汗,煩躁不安,潮熱面紅,胸悶易怒,心悸失眠,眩暈耳鳴,面目或下肢浮腫,情緒不穩定,有難以名狀的周身不適,飲食無味,大便稀溏等。

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此期是女人身心一大轉折點,一定要注意調養,巧妙地運用一些小方,可以幫你輕輕鬆鬆度過更年期。

文章來源:劉學華,黃仕文.女人不可不知的小秘方.北京:科學技術文獻出版社,2014.

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