常服蓮荷養心湯，輕鬆度過更年期

張女士今年49歲，近年經常心悸失眠、眩暈耳鳴、烘熱多汗、煩躁不安、潮熱面紅、胸悶易怒，經一位朋友介紹前來我家，讓我幫忙看看，是否有什麼方法可以調理一下。根據她的癥狀，再結合她舌質色紅，苔薄白，脈象細數，我向她推薦了蓮荷養心湯。

癥狀：婦女更年期心悸失眠、眩暈耳鳴、烘熱多汗、煩躁不安、潮熱面紅、胸悶易怒、舌紅苔薄、脈象細數。

秘方：蓮荷養心湯。

做法：鮮荷葉20克，鮮蓮子20克，麥冬20克，百合10克，枸杞子15克，大棗12克。水煎當茶飲。

注意事項：連服1個月，禁食辣椒、油炸等食物。

後來張女士為了好得快，天天服用，連續3個月未間斷，在不知不覺中神清氣爽了，心悸失眠、眩暈耳鳴、烘熱多汗、煩躁不安、潮熱面紅、胸悶易怒等症全沒了。

考慮到張女士年到七七，肝腎不足，陰血虧少，虛火亢旺。治則宜滋陰養血，清心泄熱，養心安神。蓮荷養心湯用鮮荷葉清心泄熱，涼血散瘀；鮮蓮子、大棗健脾養心；麥冬、百合養陰生津，滋腎補心；枸杞子養血補肝。當茶常服，共奏清熱涼血，滋腎養肝，補氣健脾，養血安神作用。所以，應用之後，起到了良好的調和陰陽，滋陰養血的作用。

女人一生都很辛苦，由於其生理上的特殊性，不同階段都有氣血陰陽的不斷耗損，尤其是經血的流失，很容易造成氣血耗損，再加上妊娠、胎產、哺乳，也會有氣血的失調，因此一般到了45～55歲，就會出現各種不適癥候，這也就是我們常說的更年期綜合征。此期持續時間長短，因人而異。主要癥狀是月經紊亂或停閉，烘熱多汗，煩躁不安，潮熱面紅，胸悶易怒，心悸失眠，眩暈耳鳴，面目或下肢浮腫，情緒不穩定，有難以名狀的周身不適，飲食無味，大便稀溏等。

此期是女人身心一大轉折點，一定要注意調養，巧妙地運用一些小方，可以幫你輕輕鬆鬆度過更年期。

文章來源：劉學華，黃仕文.女人不可不知的小秘方.北京：科學技術文獻出版社，2014.

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