怎麼避免真菌造成的指甲感染

一名皮膚病專家認為，真菌造成的腳趾甲感染雖然難以直視，但是卻沒有明顯的疼痛感，而且易於防治。

"真菌引起的指甲感染十分常見，而且由於具有遺傳傾向，因此容易形成家族性感染的特徵。儘管並非所有人都會被感染"，Joshua Zeichner說道。

"由於針具指甲感染是傳染性的，因此如何防止感染十分重要"，來自紐約西南山醫學院皮膚科的助理教授Zeichner說道。

如果你發現自己的指甲變成的黃色或棕色，那麼有可能存在真菌感染，此外，指甲還會出現脫離甲床以及分裂或碎屑化等癥狀。

那麼，我們如何才能做到防患於未然呢？

第一步要及時地修剪指甲，將其保持在較短的程度，這將有效避免指甲下方碎屑的積累以及將指甲的損傷降低到最小程度。此外，還要避免指甲在已有的部位繼續生長，造成甲內甲情況。

另外，記得穿合適大小的鞋子，鞋子的尖部不要觸及指甲。此外最好不要連續兩天穿一樣的鞋子，這樣鞋子在被穿完一天之後會有一整天的時間能夠透氣。

透氣性好的鞋子永遠是最好的。這是因為真菌往往生存與溫暖潮濕的環境中，因此儘可能穿便鞋或涼鞋。如果不得不穿長襪的話，那麼最好選那種吸汗性好的。

在穿鞋子以及襪子之前，不妨在上面噴洒一點抗真菌噴霧，尤其是在運動之前或應對天氣悶熱的情況。

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不要在公共場所，例如泳池或更衣室中赤腳行走，哪怕穿著浴鞋或者涼鞋都能夠有效避免真菌的感染。

永遠不要穿其他人的鞋子或使用他人的剪指甲刀。如果要去做美甲的話一定要檢查服務員的工具是否是消毒乾淨的。

來源：生物谷

（生物易構| www.bioeg.cn）