寶寶健康腳底按摩

腳部按摩可以讓寶寶安然入睡,而且也比較少哭鬧,除此之外,腳部按摩還可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心,增加寶寶以後的自信心。但是,撫觸最好餐後半小時進行,而且每次給寶寶撫觸最長不要超過二十分鐘。

按摩前注意事項

1、室溫要恰當:室溫最好在攝氏25~28℃之間,因為太冷寶寶不但容易感冒,還會容易緊張。

2、按摩高度要適中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要調好,以免媽咪按摩完了寶寶,自己卻腰痛得不得了。

3、桌上要鋪毛巾:寶寶在按摩時,在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾,再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽,要在毛巾下再鋪一層防水墊,以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

4、注意寶寶情緒:媽咪在按摩時一定要注意寶寶的表情和情緒,如果寶寶很舒服的話,按摩時間不限制多長,但如果寶寶看起來不舒服,就要立即停止按摩。寶寶按摩最佳時機,就是當他眼睛看起來又亮又有神,逗弄他會笑的時候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩,且放些輕柔的音樂穩定寶寶的情緒,按摩時盡量安靜,才不會分散寶寶的注意力。

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5、光線不要直射:按摩時的光線不要太亮,盡量不要直射眼部,最好是用反射光線,如此會讓寶寶有安全感,按摩時舒服又開心。

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