三七粉服用期間忌食生冷，辛辣油物。

1、日常保健：飯後用溫開水或蜂蜜水沖服，早晚各1次，每次2到3克左右；

2、煲湯食補：和雞蛋或肉類煲湯或燉服，每次5到10克；

3、調經養顏：月經前1周，溫開水送服，每次3克，早晚各一次；

4、治療血脂類疾病：餐前服用，溫開水送服，每次3克，每天3次，建議長時間服用服用。

【最佳時間】三七粉每次2-3克，每天服用2次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚飯後吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

店鋪名稱：文山老鄧三七店