有一種常見植物能降血糖、血脂、血壓,還能抗衰老延年益壽

這就是玉竹,它的學名叫Polygonatumodoratum(Mill.)Druce,為百合科多年生草本植物,又名葳蕤、女萎、節地、玉術、竹節黃、竹七根、山包米、尾參、西竹、連竹、地管子、鈴鐺菜等。它根莖橫走,肉質黃白色,密生多數鬚根。葉面綠色,下麵灰色。花腋生,通常1~3朵簇生。原產中國西南地區,但野生分佈很廣。耐寒,亦耐陰,喜潮濕環境,適宜生長於含腐殖質豐富的疏鬆土壤。

《本草經集注》雲「莖幹強直,似竹箭桿,有節。」故有玉竹之名。植物的根莖可供藥用,中藥名亦為玉竹,秋季採挖,洗凈,曬至柔軟后,反覆揉搓,晾曬至無硬心,晒乾,或蒸透后,揉至半透明,晒乾,切厚片或段用。玉竹提取類黃酮物質與桑葉提取物脫氧野尻黴素結合形成一種新物質——洗胰清糖素(cics),具有降血糖、血脂、血壓等作用,屬滋陰養氣補血之品,

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古人稱玉竹平補而潤,兼有除風熱之功,故能駐顏潤膚,祛病延年。玉竹補而不膩,不寒不燥,故有"補益五臟,滋養氣血,平補而潤,兼除風熱"之功,平時可以把玉竹茶包當水喝,倒入杯子沖入沸水后,耐心等待幾分鐘后即可飲用,常服玉竹可抗衰老,煲鴨湯能滋陰潤肺,養胃生津,延年益壽

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