牙膏這樣使用，更有利於保護口腔

牙膏是與人們日常生活關係密切的一類日化商品，也是應用最廣泛的口腔衛生用品，牙膏的作用是通過刷牙達到清潔牙齒及口腔、去除牙齒表面的食物殘渣和牙垢、使口腔清爽舒適的目的，同時還可以祛除口臭、預防或減輕齲齒和牙周病等口腔疾病

選擇正確的牙膏有助於防範口腔疾病，目前人們使用的牙膏可以分為普通牙膏、含氟牙膏和藥物牙膏三大類，有的牙膏是以單純清潔拋光牙面為目的，有的牙膏還具有防治口腔疾病的作用

1.普通牙膏

指不添加具有預防及治療作用的藥物類添加劑，只具有口腔清潔作用的牙膏

2.含氟牙膏

在牙膏中添加氟離子來促進牙釉質的再生(氟離子能與牙齒中的羥磷灰石發生反應，生成韌性、耐磨、耐腐蝕的氟磷灰石，氟磷灰石是構成牙釉質的主要成分，從而可以提高牙齒的抗腐蝕能力，起到防齲齒的效果

3.藥物牙膏

藥物牙膏中往往添加了具有預防及治療作用的藥物成分，如硅油、殺菌劑、鍶、中草藥提取物等，從而使牙膏除具有口腔清潔作用外，還對牙齒、口腔等疾病具有一定的預防及治療作用

由於牙齒、口腔類疾病的發病率很高，故藥物牙膏越來越受到人們的青睬，藥物牙膏根據功能不同，又被分為防齲齒型牙膏、消炎止血型牙膏和脫敏鎮痛型牙膏等

1.防齲齒型牙膏

癥狀：齲齒是一種常見的牙齒疾病，尤其高發於兒童和老年人，齲齒多是因為口腔中的食物殘渣在微生物作用下轉化為一些酸性物質，從而使牙齒遭到腐蝕，形成孔洞

牙膏選擇：硅油牙膏

硅油牙膏中添加的硅油類物質能在牙齒表面形成一層保護膜，該保護膜能減輕酸性物質對牙齒的腐蝕，能達到一定的防齲齒作用

2.消炎止血型牙膏

癥狀：口腔炎症是一類常見的口腔疾病，如牙周炎、牙齦炎等，消炎止血型牙膏對這類疾病具有一定的預防和治療作用，如添加某些殺菌劑、中草藥提取物、酶製劑、檸檬酸鹽等

牙膏選擇：中藥牙膏、加酶牙膏、檸檬酸鋅牙膏

中藥牙膏是在牙膏中添加具有消炎、止血功能的中草藥后製成的牙膏，常用的具有抗菌消炎、止血止痛、消除口腔異味的藥物有雲南白藥、蘆丁、草珊瑚、兩面針、田七等

加酶牙膏中添加了蛋白酶、澱粉酶、葡聚糖酶等不同類型的酶製劑，通過酶的作用，一方面對預防和治療牙齦炎、牙出血等具有一定的效果，另一方面還能抑制齲齒髮生

檸檬酸鋅牙膏的主要成分是檸檬酸鋅，檸檬酸鹽本身具有一定的殺菌消炎作用，鋅也是預防、治療牙齦炎的有效介質，鋅還具有增強人體免疫功能，促進黏膜再生和加速潰瘍癒合等多種作用

3.脫敏鎮痛型牙膏

癥狀：在冷、熱、酸、甜等因素刺激下形成的過敏性牙齒疼痛是牙痛中最常見的類型，對具有習慣性牙痛的人來說，使用脫敏鎮痛型牙膏或許是一種較好的選擇

牙膏選擇：最常見的脫敏鎮痛型牙膏是含鍶牙膏，其添加物多為氯化鍶、氟化鍶等。鍶對牙本質過敏以及因冷、熱、酸、甜刺激而產生的牙齒疼痛具有一定的療效

牙膏和牙刷一起作為清潔口腔的工具，輔助牙刷一起與牙面產生摩擦作用，機械性地去除口腔中的食物殘渣和牙菌斑，潔齒健齒，消除口臭，維護口腔健康，牙膏在刷牙過程中的作用可分為物理作用、化學作用、生物作用

1.物理作用

牙膏中含有二氧化硅或氧化鋁等摩擦劑，配合牙刷的正確使用可以有效的去除殘留在牙面或牙齒之間的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，同時不損傷牙面和牙周組織

2.化學作用

牙膏中還含有潔凈劑，又稱表面活性劑，在刷牙過程中可以通過降低吸附在口腔內污垢的表面張力，使粘附物產生松解、分解，達到潔齒目的

3.生物作用

藥物牙膏或含氟牙膏中的藥物或氟素在潔齒過程中到達牙齒表面和牙齒周圍環境中，能抑制口腔細菌的生長，減少牙菌斑，起到預防齲病和牙周病的作用

4.其它作用

多數牙膏中還添加了各種香料，可以消除口臭，使刷牙者感到爽口，舒適，使用水果香味的牙膏還可以提高小朋友的刷牙興趣

還有個很多人會忽視的事項就是：刷完牙一定要多漱口！上班族早晨往往匆匆刷牙，很難保證把口腔中的殘留牙膏測地漱乾淨，但為了健康，寧可多花點時間，刷完牙一定要多漱口

1.牙膏是以清潔口腔為主要目的，由摩擦劑、保濕劑、增稠劑、發泡劑、芳香劑、水和其他添加劑混合組成的膏狀物質，各種品牌的牙膏儘管成分不同，但配方中都含有摩擦劑、發泡劑和防腐劑，刷牙時如果漱口不徹底，牙膏殘液就會進入人體，對人體產生危害

2.摩擦劑主要由磷酸鹽、碳酸鈣和碳酸鎂組成，有的將浮石、無水磷酸二鈣、硅晶粒作為摩擦劑，這些物質如果整塊進入胃腸道，會發生輕微的不良反應，如輕度腹瀉、腹痛，腹部小包塊等

3.許多藥物牙膏中所含的生物鹼和刺激性物質，殘留在口中的時間過長會損害口腔黏膜

4.一些藥物牙膏含有一定量的色素，會使牙齒失去光澤

5.長時間使用一種藥物牙膏會使口腔內的細菌產生耐藥性，因此不要長期使用同一種藥物牙膏或同一款牙膏，經常交替使用，可以抑制口腔細菌的滋生

參考書籍

1.劉增田主編,商品學,北京大學出版社,2013.03.

2.裴傳道,聶德周編,漂亮牙齒伴孩子一生兒童牙齒保健,湖北科學技術出版社,2004.07.

3.呂大力,張誠主編,自我治療常見病全書,吉林科學技術出版社,2012.12.

4.熊鳳琴等編著,牙病防治,金盾出版社,2000.12.

5.沈黎風主編,健康生活方式365叮嚀,上海科技教育出版社,2004.7.

6.李月英編著,不可不知的1000個健康細節,內蒙古科學技術出版社,2008.10.

註：圖片來自網路