中醫眼中的「上火」，不去醫院，怎樣區分實火與虛火？

中醫認為，在人體內有一種看不見的「火」，可以產生溫暖及力量，它溫緩地向身體釋放能量，為生命提供持恆的動力。

「火」可以促進新陳代謝，還能保持體溫、營養皮膚、維護機體的防禦能力。「火」體現著腎陽的功能，包含垂體、下丘腦、性腺、甲狀腺、腎上腺及中樞神經系統的功能。

自然界的火失去制約就會蔓延成災，同樣人體內的「火」調節失控，也會造成生理功能紊亂。由於火性升騰炎上，並伴有發熱熏灼的表現，因此被稱為「上火」。

「火」充足則陽氣旺盛、抵抗力強。「上火」時往往會感到口乾舌燥、咽喉干痛、兩顴發紅、兩眼乾澀紅赤、頭脹頭痛、手心發熱、煩躁易怒，或口鼻生瘡等癥狀。

病理上「火」分虛實

「實火」常見於急性炎症、病毒感染、腸胃功能障礙、急性傳染病、機體中毒反應等疾病。「實火」被認為是火熱熏灼、溫邪入里、熱結腸胃所致，治療「實火」常採用攻下瀉火。

板藍根、菊花、知母、丹皮、連翹、黃芩、黃連、黃柏、大黃、蘆根等清熱瀉火、清熱解毒的中藥，通過調節機體的免疫功能，排除腸道障礙，解除中毒反應。

「虛火」則由於過度疲勞、長期睡眠不足、精神抑鬱、飲食失調，或慢性疾病消耗過多熱量，而影響內髒的正常生理功能。

「虛火」常見於糖尿病、高血壓、營養不良、長期失眠、甲亢、慢性潰瘍、慢性炎症、唾液分泌量減少、維生素缺乏等病理變化，會出現兩顴泛紅、容易出汗、低熱消瘦、牙齦出血、咽喉乾燥等「虛火上升」的症象。

「虛火上升」又分幾種類型，其中「陰虛火旺」較為常見

「胃陰虛」會出現牙齦出血、口腔潰爛、胃部灼熱疼痛、大便不暢等癥狀；

「肝陰虛」會出現頭痛眩暈、耳聾耳鳴、急躁易怒、口乾口苦等癥狀；

「腎陰虛」會出現腰酸耳鳴、口乾咽痛、小便出血、經期提前或月經過多；

「心陰虛」會出現失眠、面紅、心煩、心悸、口舌潰瘍等癥狀；

首烏、百合、枸杞、白芍、石斛、龜板、鱉甲、生地、元參、天麥冬、地骨皮等中藥，能滋養陰津、抑制功能亢進，使「陰虛火旺」現象得到自控調節。

舌苔出現舌紅光剝或舌質紅裂，即可診斷為「陰虛火旺」。由於「虛火」是體質虛弱，陰不斂陽所致，因此只能用滋陰降火的方法糾正。