倪妮平胸卻外擴,楊冪柳岩胸下垂,同樣平胸的林允這一回卻完勝?

無數小仙女常以大胸和平胸來站隊,成為大胸性感派,或者平胸時髦派…的確,大胸小胸都可以很美,但是,一個完美的胸型才是這種「美」的保證!

wuli帶貨女王大冪冪一開始也是走過性感風的,s型曲線加上一雙細長腿,不知讓多少宅男魂牽夢縈,讓多少少女羨慕嫉妒沒有恨。

但是自從生了小糯米后,大冪冪的髮際線不僅日益高亮,她的胸就以肉眼可見的速度一路下垂,都已經低到胳膊肘位置了~

從側面看就更是詭異了,雖然衛衣寬大,但是這摺疊的曲線是不是也太奇怪了點??

還有之前盛傳的大冪冪變胖的照片,依我看這真的只是因為胸太過下垂導致的視覺發胖啊,看人家胳膊明明還是那麼細~

受下垂問題的女生真的不在少數,像宅男女神柳岩都會變成這樣,胸線還不如比她大6歲的志玲姐姐高,所以胸大並不是衡量胸好看的唯一標準啊!

平胸的妹子看到這可千萬不要沾沾自喜,你們雖然不會下垂,但是也會外擴啊...像倪妮夠瘦夠美胸夠平了吧~

但是真的離開了罩罩的她就變成了這樣,這間距比腰都寬那麼一大圈,妥妥的外擴了啊~~~

那真正的美胸標準是什麼呢?

國際上可是有對美胸定義過四大標準的哦:

1.理想位置

整體位於第2~6肋間,基底直徑為10~12厘米,高度為5~6厘米,中心位於第四肋間(約上臂1/2處),鎖骨中線凹陷處和兩個中心三點連接呈等腰三角形,兩中心的間隔大約20厘米。

2.夠聚攏,有乳溝

美胸當然不能沒有「溝」。從時尚美學視角來講,乳溝既是乳房豐滿、健康、完美的表現,也是視覺聚焦和自我展現的標誌,林允可以算得上小胸女生中的美胸典範了,她的胸雖然小但是夠聚攏,不外擴,還能看到點溝~~小優覺得這樣的胸器和瘦削的身材剛好成比例,美得剛剛好~~

3.半球水滴狀

最完美的外形當屬如同「米洛的維納斯」一樣的半球型水滴狀雙乳。通常乳軸高度為5cm,與胸壁幾乎呈90度,約為乳房基底直徑的1/2。

4.有良好充盈度

美麗性感的胸部應該具有良好的充盈度,會隨著運動產生韻律性動感,站立或靜卧時則顯「水滴」般的三維形態之美。

但是有很多原因都可能讓你的胸慢慢變醜

1.穿著不合適的胸罩

對女性而言,胸罩是能夠幫我們支撐胸部的好夥伴。但是,很多女生為了呈現爆乳的效果,就會穿那種很聚攏的胸罩,將胸部擠壓變形,甚至出現副乳。所以一定要科學測量自己的尺寸,選取合適的胸罩。

同時不要長期穿舊胸罩。胸罩的平均壽命約是穿著100次左右。3天穿1次的話,計算起來就大約是1年的壽命。鋼圈變松或是肩帶很快就變松的東西,就是劣化的象徵,一定要及時更換。

2.趴睡或是側睡

其實夜晚睡覺的姿勢與胸部的形狀有很大的關係。例如,胸部朝下以趴著的姿勢睡覺的人就要注意了。體重壓迫到胸部,就會造成胸型的崩壞。此外,側睡的姿勢,也有造成左右胸部不平均的可能性。

要製造完美胸型最理想的就是「仰躺睡」,但是若是不側睡就睡不著的人,使用適度支撐胸部的夜用型胸罩也是方法之一。

3.過度節食減肥

長期處於飢餓的狀態,人體以為進入了飢荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構之一就是膠原蛋白。

胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。

4.運動不穿運動型內衣

在進行跑步、彈跳等運動時,如果不穿運動型胸圍,胸部會不由自主地大幅度擺動,使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害。

過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房,胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。特別是女生青睞的跑步,跳繩,等減胸運動要特別注意,運動時一定要穿上運動型內衣,保護你的胸部。

get✔️ 完美胸型的必備姿勢

1 按摩法

按摩胸部可以促進胸部血液循環,使你擁有健康的胸部,還能有一定的豐胸塑形作用哦~~~方法很簡單哦,快跟著做吧!

step1:手掌輕柔地向上提拉胸部。

step2:順著腋下按摩胸部。

step3:從腋下開始順著按摩到乳中位置。

step4:雙手繞著胸部做畫圈動作,促進血液循環。

step5:用大拇指輕輕按摩胸部,動作一定要輕柔~

step6:輕輕捏揉腋下淋巴位置。

2 運動法

針對胸部的運動可以有效鍛煉你的胸部周圍肌肉,就像是鍛煉了牽引你胸部脂肪的鎖鏈一樣,能讓你的胸部非常自然的堅挺集中,甚至還可能讓胸看起來更大~~小優下面推薦幾個鍛煉胸部的健身動作,每天練個十分鐘,一個月就能看到明顯差別~

立推啞鈴:雙腿呈自然前後開立的姿勢,中心要放在前腿,後腿腳跟抬起。雙手各握住一個啞鈴,在胸前打開,呈90°角,交叉向前推出。以12下為一組,每天做三組。並盡量保持一周3-4次的頻率。

俯卧撐抬手:以俯卧撐動作為基礎,在推起的同時,用右手去摸左肩,重複動作後用左手摸右肩,以12次為一組,每天做三組。

Plank移動:以Plank的姿勢開始,向右移動三次后,再向左移動三次,注意在做的時候,要保持腹部和背部都能挺直,不塌陷。以12次為一組,每天做三組。

蛙泳燕飛:這個動作可以幫助擴胸,趴在地上,雙腳伸直,雙手前伸,用腹部為重心,撐起身體的同時,雙手向兩邊展開,呈現蛙泳的姿勢。以12次為一組,每天做三組。

你的胸還好嗎?

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