養肝就是養命!每天這樣做,護肝、排毒又補腎!

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人嘛,總有七情六慾,總有生氣的時候,可能你「脾氣來得快去得也快」;也可能「要麼不爆發、要爆發就天崩地裂」。但講真,沒有人能對怒火完全免疫。

偶爾的發怒可以作為壞情緒的排泄渠道,但如果長期情緒處於不穩定的狀態,就會導致肝氣鬱結、肝膽不和,形成氣鬱體質。像很多人生完氣後會感覺兩肋隱隱作痛,還有常聽人說「氣飽了」,這些都是傷肝的表現。

肝不好的人都有哪些癥狀?

  • 無端感到疲倦,乏力嗜睡,煩躁,焦慮敏感

  • 咽中有梗阻,常有異物感

  • 經常唉聲嘆氣,常在鬱悶、發邪火之間擺盪

  • 睡不踏實,失眠多夢

  • 眼睛乾澀,鞏膜發黃

  • 不思飲食,胃口差,消化不良

  • 神經衰弱、記憶力下降,情緒不穩定

  • 乳腺增生婦科問題,月經失調、痛經

俗話講:肝好,一切都好。肝不好,未老先倒。肝主疏泄、主藏血,身體內五臟六腑的氣血運行都由它來管理。

於男性而言,中醫自古就有"肝腎同源"、"精血同生"的說法,所以補腎當先養肝。肝血充盈,血液才能順利轉化為腎精,腎精充盈,身體才更有活力。

而女子以肝為先天,"以血為本,以血為用"。女人的月經、懷孕、生產,甚至哺乳,幾乎所有的生理活動都和肝、血息息相關。因此,女性養顏美容往往要從養肝補氣血開始。

總而言之:不論男女,有好肝,是強健身體的根基。

養肝就是養命,不能靠一時之功

說到養肝,有經驗的中醫都會告訴你:是葯三分毒,葯補不如食補,養肝不能亂吃藥,最好通過飲食調節,而且要慢調」

升登永的資深醫師,在自家藥房調配了一個方子,取名佛手飲。專為疏肝解郁,和中止痛。同時還兼顧健脾胃,補腎虛。許多人喝后都明顯感覺精力好了,睡眠也更加充足了。這裡特別推薦給大家。

佛手飲

材料:佛手、代代花、白扁豆花、刀豆、香櫞

做法:

1、將以上材料各取一克,開水沖泡。

2、悶泡10分鐘后飲用。

3、直至味淡。每日1到兩次。堅持服用。

注意:取材一定要至真、無添加。配伍要精準。

不知道大家注意到沒有,裡面的樣樣成分都難得的葯食同源。

佛手中含有大量的維生素和礦物質,對於保護我們的肝臟是非常有幫助的。它又被稱為「清涼通氣果」,能很好得緩解胃脹、食少嘔吐,從而達到疏肝健脾的目的。

白扁豆花可以健脾和胃,消暑化濕。能有效緩解暑熱神昏;刀豆則是用來溫中下氣,益腎補元氣的;香櫞歸肝、脾、肺經。可以理氣、寬中、化痰。幾者結合沖泡是完美的疏肝解郁茶。

不管是老人還是小孩都適用的養生茶。口感清香悠然,好喝又養肝。好在升登永有精確配比的現成茶料。一小包一小包的,每次泡一包喝就好,簡單方便,不用擔心自己配不好影響功效了。

氣火能快速熄滅,肝可不能憑一時之功就養好。堅持下去,才能慢慢發現自身的改變喲。

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