孩子眼睛有這幾個跡象父母不能忽視！

每個孩子都有一雙明亮美麗的眼睛，但隨著他們長大，步入小學、初中，作業加量、看書時間延長，可能遲早有一天會問：媽媽，我的眼睛怎麼看不太清了？作為父母，最常見的做法可能就是帶他去配一副好眼鏡。

長期戴眼鏡的人都有兩個共同點：眼睛凸起、眼球渾濁沒有精神。我們給了她們美麗的眼睛，卻沒能保護住心靈的窗戶。

我們孩子的視力健康問題可以說是越來越嚴重，最近中國之聲《央廣新聞》報道，世界衛生組織最新研究報告稱，目前中國近視患者人數多達6億，幾乎是中國總人口數量的一半。

我國高中生和大學生的近視率均已超過七成，並逐年增加，青少年近視率高居世界第一，小學生的近視率也接近40%。

爸媽越來越犯愁，如何才能保護好孩子的視力呢？

所有的媽媽都一樣是愛自己孩子的，都想給孩子最好的生活環境，讓孩子有一雙明亮的眼睛。

只是有時候因為相關知識的匱乏，我們可能並不知道該如何保護孩子心靈的窗口，也不知道我們的孩子正在面臨著一些傷害。

中國孩子課業繁重，壓力非常大，當所有家長都把重心放在課業、分數上，卻忽視了今天大多數孩子是帶著眼鏡去高考的。但其實這些都是可以利用科學避免的。

眼睛是心靈的窗口，同時眼睛也是各種營養素的聚集基地。這個小小的器官可是需要很多營養素的參與才能好好運作，一旦缺乏其中重要的某一種，孩子的世界都會變得模糊了。

孩子近視的5個跡象

1 、眯眼看東西：眯眼說明孩子有散光的危險咯。

2 、歪頭看東西：歪著頭看東西同樣是眼睛出現散光的前兆。

3、 頻繁眨眼：孩子猛眨眼如果不是賣萌，那就是說明他看不清。

4 、愛揉眼睛：揉眼睛說明眼睛疲勞不舒適。

5 、斜視：孩子出現斜視很有可能表明已經有一個眼睛出現問題咯。

出現以上5個癥狀說明說明孩子的眼睛真該「補補」了。兒童眼睛營養攝入的足夠還是缺乏，直接影響孩子的視力狀況。

視力的正常發育包括視覺器官及視神經的發育，這就離不開各種蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、微量元素等營養物質的充足。

一旦發生營養物質的缺乏，可能出現相應的疾病，甚至影響到視力發育。

在視神經發育需要的眾多營養元素中，DHA在視神經細胞及視網膜組織中的含量高達50%。是構成視網膜感光的視錐細胞的重要組成物質。

DHA缺乏則會導致視覺功能受損，視敏度發育遲緩，它是嬰幼兒和兒童視覺系統發育不可缺少的脂肪酸。

「兒童的眼球比較嬌嫩，近視發病越早就越難控制。而且隨著年齡的增長，眼球長大、球壁拉薄、眼軸拉長，發生視網膜變性、青光眼、白內障、黃斑變性的幾率會增加。」

柯**教授認為，開發智力和保護眼睛同樣重要。視力問題已經與身體、營養、心理一起，並列為青少年健康四大問題。

對於眼睛健康，如同全身健康一樣，除了要關注治療，更應該維護、預防。因此，適量補充眼睛所需的營養素非常重要的。

眼睛是一個體積微小但結構複雜的器官，不同的結構對營養成分的需求也不一樣，眼底的視網膜和視神經是我們看清外界物體的關鍵結構。

視網膜和視神經屬於神經組織，對神經組織有益的營養成分，同樣是視網膜和視神經所必須的。

因此，讓孩子擁有一雙明亮、健康的眼睛和「超清」視力，促進視神經發育的DHA營養素趕快給寶貝吃起來吧！