一學就會：陽痿的耳穴療法

最近整理粉絲提問，發現下面這個問題頻率略多：得了陽痿難於啟齒，請問有什麼好的方法呢？為了雄風再起，多少男子奔走於求醫購葯的路上。今天小編就為大家分享一種簡單易學、經濟易行的療法！

關鍵詞：陽 痿；耳 穴

陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現為在有性慾要求時，陰莖不能勃起，或能勃起但不堅硬，以致不能進行正常性生活。中醫認為，陽痿的病位在腎，多由於腎陽衰微，以致陰莖萎軟、勃起困難。

選用穴位XUANYONGXUEWEI

耳穴壓丸法ERXUEYAWANFA

1. 取 穴

選取內生殖器、外生殖器、皮質下、腎、肝耳穴。

2. 操 作

在穴區內尋找敏感點，耳郭常規消毒后，對準耳穴敏感點壓丸，若陽痿伴見小便短赤、下肢酸困等癥狀，採用對壓強刺激手法，其餘用輕揉按摩手法。每次貼一側耳穴，隔 2～4 日換貼另一側耳穴，兩耳交替，10次為1個療程。每日自行按壓耳穴3～5次。

專家點評ZHUANJIADIANPING

內生殖器穴、外生殖器穴為相應部位取穴，故貼壓內生殖器、外生殖器兩穴以調理局部經絡、氣血，調節紊亂的生殖器功能；皮質下穴可調節高級神經中樞功能，解除引起陽痿的精神心理因素；腎穴可補腎壯陽；肝主筋，陰器又為宗筋所聚，故取肝穴以滋養肝筋，強壯陰器。諸穴相配，可補腎壯陽，調節生殖器功能，恢復陰莖正常勃起。

貼心提示TIEXINTISHI

1.戒除手淫等不良習慣，性生活要有節制，不過頻。

2. 宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、海馬、羊腎、烏龜、鵪鶉蛋、海參、韭菜、生薑等，禁食肥膩、過甜、過鹹食物，不酗酒。

3. 保持開朗樂觀的心情，適時緩解壓力、消除焦慮，避免勞神、勞力過度，注意休息。

4. 積極從事體育鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。

5. 可配合葯膳進行治療——羊腎韭菜粥（將羊腎 1 對、羊肉 100 克、枸杞子 30 克、粳米 100 克放入鍋中，加水適量，文火熬煮，待快煮開時放入韭菜150 克，滾沸后出鍋即可）。