排毒瘦身必吃7種食物 2016-11-23 加入好友 隨時分享有用經驗! ①蜂蜜:有利於增加肝臟解毒能力,且有健胃助消化的效果。②番薯:含有豐富膳食纖維,有效防止便秘。③淡鹽水:清晨起床后,空腹喝一杯溫淡鹽水,可以清洗殘渣、消毒殺菌。④香蕉⑤西梅汁:有效增加腸蠕動,增加排便次數⑥紅豆。⑦酸奶