狙擊肺癌 自由呼吸——聚焦全球肺癌關注月

「全球肺癌關注月」即每年的11月，這是世界肺癌聯盟在2001年11月發起的一項全球性倡議，目的是呼籲世界各國重視肺癌的預防，提高人們對肺癌的防癌、抗癌意識，普及肺癌的規範化診療知識。

據統計，肺癌已成為全世界發病率和死亡率最高的惡性腫瘤。我國是世界上肺癌患者最多的國家，據全國腫瘤登記中心最新統計，全國新發惡性腫瘤病例約358.6萬例，死亡病例218.7萬例。其中肺癌每年新發病例約70.5萬，居各類惡性腫瘤發病首位。

世界衛生組織早已提出控制癌症的戰略，指出1/3的癌症是可以預防的，1/3可以藉助早期診斷而達到治癒目標，而剩下的1/3患者可以通過治療改善癥狀，提高生活質量進而延長生命。

肺癌是一種交際病

開車聞尾氣

要與人打交道，那不得一來二去嘛，自駕車當然最方便了，但汽車尾氣中的致癌物質卻不得不防。特別是燃料不完全燃燒時，碳氫化合物和氮氧化合物會反應生成揮發性有機化合物（如苯）和煙霧（地面臭氧），導致嗜睡、眼睛發炎，產生神經毒性等，同時也是強致癌物，長期接觸會引發肺癌等。

見面遞煙

吸煙已經被證明了與肺癌的發生有很大的關係，無論是自主吸煙還是被動吸煙都容易引發肺癌。

聚會廚房吃油煙

家庭聚會，又不想出去吃味精調料，那就在家做了。可家裡的廚房狹小，通風效果也不那麼好，很多家庭的抽油煙機也只是好看不好用。「主廚」們如果長期與油煙為伴，很可能埋下肺癌隱患。

「高危人群」高度重視

肺癌的發病率雖然在逐年提高，但是仍然是一個少見病，其發生常見於特定的人群。那麼，肺癌的「高危人群」包括哪些呢？

1. 40歲以上的長期吸煙者，符合3個20特徵，即：吸煙20年以上，20歲以下開始吸煙，每天吸煙達20支以上。
2. 經常接觸煤煙、煤焦油和油煙者，這些物質中的化學元素極易誘導肺癌的發生。
3. 接受過量放射線照射者（採礦工等）。已有研究表明長期接受鈾、鐳等放射性物質是肺癌發生的重要原因。
4. 長期接觸無機砷、石棉、鎘、鎳及其他化合物等高致癌物質的工人較易患肺癌。
5. 患慢性肺部疾病的患者，如肺結核、慢阻肺（COPD）、矽肺、塵肺等可與肺癌並存，這些患者由於基礎肺功能差，往往不能接受手術治療而失去治癒的機會。
6. 慢性咳嗽，痰中帶血者。
7. 有肺癌家族史者，已有研究表明家族中有肺癌患者，其一級親屬吸煙患肺癌的幾率較正常人高2.5倍，證明了肺癌有家族聚集性。

幾個小習慣防肺癌

中國醫學科學院腫瘤醫院胸部外科主任高樹庚教授強調，面對肺癌，我們應該留意幾個生活習慣。

有沒有遠離煙草

就目前而言，吸煙仍然是導致肺癌的重要因素。流行病學資料顯示，吸煙者的肺癌發病率和死亡率較不吸煙者高5～10倍，因此遠離煙草是預防肺癌的重要條件。

有沒有避開污染

廚房的油煙排放要通暢；家庭裝修不要太複雜，盡量選用環保型裝飾材料等。中國人特有的烹飪方式、汽車尾氣等也是導致肺癌發病的重要原因。

能不能開懷一笑

「人在鬱悶、憤怒、憂傷的情況下免疫系統是低下的，這個時候容易長惡性腫瘤。」高樹庚教授如是說。很多人只關注到一些致病因素的存在，卻忽略了自己的心情。

會不會微微出汗

適當的運動可以促進新陳代謝，讓人保持一個良好的身體狀態和精神狀態。每周至少運動三次，每次在20分鐘以上，最好能感覺自己微微出汗。

有沒有吃多種果蔬

水果有降低膽固醇、預防便秘、抗氧化、促進心臟健康等諸多好處，可以有效地幫助預防癌症。不一定要每種果蔬都吃很多，可以選擇多種，但是每一種的量少一點。

夠不夠6個小時

休息不夠免疫力就會下降，這個時候就容易患上各種疾病，包括可怕的癌症。保證充足的睡眠時間在預防肺癌方面尤為重要，無論你是怎麼樣的作息時間，哪怕你是半夜兩三點睡的，也要保證一天至少6個小時的睡眠。

去沒去體檢一次

世界衛生組織曾發表報告指出，有三分之一的癌症是可以預防的，三分之一的癌症是可以通過早發現、早診斷、早治療而治癒的，三分之一的癌症是可以通過適當治療延長生命時間和提高生活質量的。所以，體檢顯得尤為重要。

早期癥狀不要忽略

肺癌的早期癥狀往往不典型，容易被忽略，甚至有些患者就沒有癥狀，那麼我們應該在什麼情況下進行肺癌早期篩查呢？需要大家注意的是以下幾點：

1. 久治不愈的咳嗽。咳嗽是肺癌的最常見癥狀，早期表現為刺激性咳嗽，極易誤認為呼吸道感染。

2. 咯血，由於癌組織血管豐富，易發生組織壞死，因此約有21%以上病人咯血，多為痰中帶血絲或間斷血痰，有時僅有1～2次，不容易被患者察覺。

3. 胸痛，尤其是在深呼吸時加重者。胸痛出現的原因主要是肺周邊的腫瘤牽拉胸膜，因此一旦出現持續胸痛的患者，也要警惕肺癌的發生。

4. 肩背部疼痛伴有手指麻木

   ；伴有或不伴有眼瞼下垂；聲音嘶啞等。

5. 近期體重快速下降，主要是由於腫瘤本身的消耗及分泌異位激素導致的，近期內體重下降超過5%就要引起高度重視。

肺癌診治切記規範 選擇正規醫院

肺癌不同於其它疾病，診斷是第一步，如果不在正規醫院診斷，可能會出現漏診、誤診。對於腫瘤病人而言，首次的診斷基本上決定了患者今後的治療是否正確、有效。

首次治療方案至關重要

肺癌患者首次治療的時機及治療方式至關重要。某些本該首選手術治療的早期肺癌患者如果僅做化療、放療，則會錯失手術時機；晚期肺癌患者手術治療非但無濟於事，反而會降低機體的抵抗力而促使轉移和擴散。倘若首次就診不能建立系統全面的診治方案則會延誤病情，直接影響患者的生存時間和生活質量。

醫患之間的溝通異常重要

醫患雙方的有效溝通是治療的第一步，也是關鍵的一步。良好的醫患溝通能夠順利地達成雙方共識的治療方案，從而提高診療質量。如果溝通不順利則會引起患者的緊張和抵觸情緒，從而達不到理想的治療效果，甚至病情惡化。