大病先兆14項，早了解早預防！

俗話說得好，「病來如山倒」。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

1、起床后的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

●清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

●如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；

●晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

2、清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—。

●如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；

●如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

●如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

●如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

●如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

3、口臭、口氣重

如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。

比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

4、飲食上的大病先兆

●如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；

●如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

●如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；

●如果食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症；

●如果沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎。

5、手部的警示信號

●觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；

●如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

●如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能。

6、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調

●如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

●手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

7、眼睛的警示信號

●眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

●如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。

8、耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

9、嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、饑飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

10、鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併症的發生。

11、上樓梯困難

●上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱；

●如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生。

12、工作中的信號

●工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

●如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病；

●如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

13、手腳麻木是重大疾病的先兆

西醫認為，手腳麻木是痹栓引起的。「痹栓」，沉積在神經通路里，是神經細胞代謝物、神經毒素相互吸附粘合而成，就像電線中間有段橡皮膠，使生物電流無法通過，病人感覺手腳麻木。

事實的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨：手腳發麻，胳膊抬不起，手握不住東西，連上廁所提褲子都費勁。哪裡知道，就在老人癱瘓前兩個月，體內痹栓急劇上升，老人身體不斷發出不祥信號：抽筋，手指就像木頭一樣，什麼感覺都沒有，並且疼痛加重。

如果老人這個時候吃點清洗痹栓的葯，就不會癱在床上。遺憾的是，兒女們沒有把它當回事，才造成今天的結果。

14、心臟病發作的前兆

胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短。這是心臟病發作的前兆。另外，有些病人會出現「無痛」心臟病，其最關鍵的前兆是：突發暈眩、心跳加劇、氣短、噁心、嘔吐、冒冷汗。

如果身體出現上述某些癥狀，要第一時間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發作時心肌受到損傷。

本文來源於橙醫生（chengyishengWX）