每日關注一個穴位:天樞穴,健脾養胃,減肥要穴!

天樞穴足陽明胃經的穴位,它的作用範圍非常廣泛,非常值得我們去了解。

天樞穴是足陽明胃經的穴位,而脾胃相表裡,中醫藏象學說認為:脾胃五行屬土,居於中焦,共同承擔著化生氣血的重任,所以稱脾胃為「氣血化生之源,「脾胃為後天之本」。所以脾胃出問題了會引發人體一系列問題。《脾胃論·脾胃盛衰論》中說:「百病皆由脾胃衰而生也」。脾胃為倉稟之官,五味出焉,因此,在日常生活中不僅要注意飲食營養,而且要善於保護脾胃;

天樞穴作為胃經的重要穴位之一,主治腹痛,腹脹,腸鳴,泄瀉,痢疾,便秘,嘔吐,消化不良,急性胃腸炎等消化系統疾病,胃不和則卧不安,天樞穴還能治療脾胃不適導致的失眠。

天樞穴在腹部,肚臍旁開兩個手指多一點的距離,如有以上脾胃不適等癥狀,可以用食指和中指併攏,用兩個手指的指間多穴位順時針過逆時針進行揉按,還可進行艾灸,效果特別明顯。

Advertisements

需要特別指出的是,天樞穴是人體非常重要的減肥要穴,有肥胖想減肥的朋友可以就近到醫院的針灸科進行埋線減肥,只要辯證正確,選穴配伍得當,再加上堅持,效果是非常好的。

Advertisements

你可能會喜歡