每日關注一個穴位：天樞穴，健脾養胃，減肥要穴！

天樞穴是足陽明胃經的穴位，它的作用範圍非常廣泛，非常值得我們去了解。

天樞穴是足陽明胃經的穴位，而脾胃相表裡，中醫藏象學說認為：脾胃五行屬土，居於中焦，共同承擔著化生氣血的重任，所以稱脾胃為「氣血化生之源,「脾胃為後天之本」。所以脾胃出問題了會引發人體一系列問題。《脾胃論·脾胃盛衰論》中說：「百病皆由脾胃衰而生也」。脾胃為倉稟之官，五味出焉，因此，在日常生活中不僅要注意飲食營養，而且要善於保護脾胃；

天樞穴作為胃經的重要穴位之一，主治腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，嘔吐，消化不良，急性胃腸炎等消化系統疾病，胃不和則卧不安，天樞穴還能治療脾胃不適導致的失眠。

天樞穴在腹部，肚臍旁開兩個手指多一點的距離，如有以上脾胃不適等癥狀，可以用食指和中指併攏，用兩個手指的指間多穴位順時針過逆時針進行揉按，還可進行艾灸，效果特別明顯。

需要特別指出的是，天樞穴是人體非常重要的減肥要穴，有肥胖想減肥的朋友可以就近到醫院的針灸科進行埋線減肥，只要辯證正確，選穴配伍得當，再加上堅持，效果是非常好的。